前段时间，凤凰传奇翻唱的《海底》火了，全网破千万热度。原版是从一个抑郁症患者的角度出发，像是孤独的自白，而凤凰传奇的版本，改变了歌词，让这首歌重获希望，像是把人从海底救了上来，甚至有抑郁症患者表示，这首歌让他愿意留在人间。
据了解，我国目前的抑郁症患者数量正保持增长的趋势，之前大多数人可能认为抑郁症群体是一个小群体，甚至会觉得他们“矫情”，但是有人预估，到了2030年，抑郁症人群甚至会超过心脑血管疾病患者。所以说，他们并不是一个小群体，抑郁是我们普遍面临的难题。
01
那些身患抑郁的人，会有什么表现？
看待事情往坏的方面想
抑郁是一个负面的词，谁都不希望自己抑郁，因为抑郁症人群无疑是消极、悲伤的。他们在做事情之前会直接想到最坏的结果，因为他们怕接受不了心理的落差，所以要提前给自己一个很低的期待值，这样，即使最后结果并不如人意，也会少些失望。他们或许是之前一次次被伤过心，所以常说：从来没有抱过希望，也就不会有失望。
待人处事会卑微
抑郁症人群还容易卑微，他们喜欢把事情的责任都往自己身上揽,“都是我的错”“我好没用”，他们习惯于自我否定，意识不到自己的闪光点，所以长期处于自我压抑的氛围，极端的抑郁症甚至会觉得自己活着没什么用，从而会有轻生的念头。
掩饰自己的悲伤
我们经常看到现在有人吃抑郁症的“人血馒头”，嘴上说着自己是抑郁症，实际上是为了博眼球。抑郁症患者其实并不会举着个大喇叭，成天跟别人说自己抑郁了，相反，他们更希望掩饰自己的抑郁，因为这并不是一件令人开心的事，他们不喜欢抑郁，抑郁使他们痛苦，偶尔的倾诉也只是为了奢求一点温暖，更多时候他们还是会把自己封闭起来的。
02
什么样的人，属于抑郁症高发人群？
（1）性格软弱的人：受了欺负也不敢说，只敢在心里憋着，久而久之，委屈、愤懑、不甘等各种坏情绪的堆积就容易使人抑郁；
（2）原生家庭有缺陷：不管是父母离异、还是家庭暴力，都容易给小孩留下阴影，而小时候的伤往往要用一生去治愈，无法与过往和解，就容易陷入抑郁；
（3）更年期女性：女性进入更年期后，开始走向衰老，身体和心理压力都很大，会出现焦虑、敏感等反应，到后期就有可能发展为抑郁；
（4）压力巨大的年轻人：年轻人抗压能力其实不是很强，如果生活有偏偏处处和他作对，他甚至会认为世界抛弃了自己，就容易陷入自我封闭，容易抑郁。
总的来说，身患抑郁的人，身上会有诸多表现，我们的如果看到别人有这些表现，请给他们多一点关爱，另外对于抑郁症的高发人群，也要多一点理解和包容，让他们感受到这个世界的善意。
