有的人三天两头往医院跑，每天要吃很多药，这样的人在老一辈的眼里却容易长寿，理由是“赖赖唧唧过百年”，而那些从来不生病的人，一旦生病往往就是大病，也就是“病来如山倒”，这样的人很容易早逝。这样的说法真的有道理吗？平时壮得像头牛反而不好？今天就来好好说道说道，比一比，谁的免疫力更强。
动不动就生病的人，能产生更多的抗体？
家里的孩子感冒了，父母着急送医院，爷爷奶奶却说不用去医院，这是在锻炼免疫力，等到病好了就能产生更多的抗体，用专业一点的说法就是疾病能调动免疫系统，提高它们分辨有害细胞的能力。但是，这并不代表动不动就生病是好事。
经常锻炼免疫力，往往会出现两个结果，一种是疲劳了，干不动了，还有一种是越杀越勇，杀到最后敌我不分。免疫力过强也不是好事，比如说过敏，甚至还会诱发红斑狼疮等疾病。另外还要看生的是什么病，经常感冒发烧，说明身体是真的差，很容易得大病，经常拉肚子，肚子疼，说明肠胃不好，这些小毛病拖久了有可能出现大病，还是值得重视的。
小毛病不断的人只是对身体更上心罢了
为啥有的人好像三天两头就生病，有的人一年到头也不进一次医院呢？可能和个人的关注度也有关系，有的人身体一有“风吹草动”就害怕，往不好的地方想，非要医生看一看，吃点药才放心，平时也会注意爱护身体，不敢有坏习惯。有的人比较马大哈，觉得看医生太麻烦了，扛一扛就好了，仗着自己身体好什么都来。
因为对身体的关注度不一样，所以“药罐子们”更容易发生体内的异常，有点苗头就能查到，而从来不检查的人，忽略了身体给出的“信号”，等到发现时就可能是晚期。不能说谁的免疫力更强，只能说没有关注身体健康，给大病可乘之机。提醒大家，不管是经常生病还是不怎么生病，都要定期检查，这样才能避免大病找上门。
多久病一次比较正常？
经常听到有的家长说，自己的孩子免疫力太差了，动不动就感冒流鼻涕，其实不是他们的免疫力差，而是大人没有照顾好，比如说出门少、爱挑食、没有接种疫苗，另外，免疫力天生就有强弱之分，更何况孩子还在发育中，不要这么早下结论。
家长认为的免疫力和医生说的免疫力是两回事，家长觉得孩子经常生病就是免疫力不好，而在医生眼中，只要生病的频率在合理范围，程度不严重，就说明免疫力不错。
比如说2岁以下的孩子，一年得了两次肺炎，或者每隔一两个月就会感冒咳嗽，这种情况就说明免疫力不好，再比如说6-14年的孩子，一年感冒次数达到5次，也可以说明免疫力较差。生病不超过这个次数，每次很快就好了，就不能说免疫力差。
有哪些提高免疫力的有效方法？
最直接的方法——接种疫苗，属于后天提高免疫力的方法，平时带免疫细胞“练练兵”，关键时候就能派上用场，大家可以根据自己的需求接种。
花钱最少的方法——适当运动，没事的时候走走路，跑跑步，一天一次，提高细胞活性，免疫力也可以得到锻炼，喜欢什么运动都可以，不必拘泥于场地，让身体动起来才重要。
最科学的方法——饮食均衡，不乱吃保健品，肉要吃，蔬菜也要吃，养成午休和早睡的好习惯，每天捶捶腿，揉揉肚子，对着镜子笑一笑，由内到外保证身心健康，免疫力自然会提高。
一说到免疫力，很多人就想到益生菌、营养品，认为能把身体养结实。益生菌虽然有一定作用，但是不适合长期使用，容易破坏人体平衡，哪一天不用了，肠道就会“闹脾气”，可能会出现更坏的情况，不建议孩子长期补充。
营养品也是如此，有的老年人经常吃，其实大多是过度宣传，没有那么神奇，不如多吃点肉和菜，还省钱，希望老年人看好钱包，不要掉进营养品的坑。
总之，生病是很正常的，只要在合理范围内，就没什么大问题，若是一病就是一两个月，就能好好治疗了，另外，很少生病的人，不要以为身体很好，喜欢硬扛，定期检查是很有必要的，到医院查一查不代表你免疫力就差，能帮你发现很多你不知道的问题，及时消除隐患。
