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运动员不能吃丁香?庶民食材竟含“1种成分”变禁药

蔡英文总统贴文指出,国家提供给东奥选手的餐点中,特别注意不含丁香,引发热议。究竟运动员为什么不能吃丁香?一般民众能吃吗?若要吃,得注意哪些事?

蔡英文总统在脸书贴文分享,配给奥运国手的“英雄限定版早餐”中,卤味是特制、不含丁香。不少人好奇:丁香常见于民生小吃,包括卤味、药膳排骨、当归汤,甚至近年大流行的“热红酒”药材包中都有丁香。如此普及的食材,运动员为什么不能吃?

(蔡英文总统发文中指出,奥运国手的特制卤味中不含丁香。)

台湾英雄陆续回国,送上“奥运英雄限定版早餐”,好好休息一下吧!

这几天,配合东京奥运防疫要求,结束赛程的选手、教练、陪练员及技术人员,已经分批回到台湾。除了教育部依约定为选手安排商务舱外,也设置了专属的通关。

接下来,台湾英雄们要在防疫旅馆住一段时间。我准备了#阜杭豆浆和#上海老天禄卤味,并附上卡片。这一点心意,是要谢谢大家为国家的付出。...

庶民食材丁香竟含1种“乌头碱类”运动禁药

台湾中医医学会秘书长、高雄长庚中医骨伤科吴思颖医师,同时也是运动禁药管制学会理事,他指出,关键在于丁香中所含的“去甲乌药碱”,属于运动禁药。丁香中的去甲乌药碱,属于中医的“乌头碱类药物”,在医师协助下,适度少量服用,能帮身体较虚、偏寒的患者补气。除了丁香之外,附子、细辛、乌头、释迦叶和莲子芯中,也都含去甲乌药碱。

去甲乌药碱是合法药物,但由于会如果身为运动选手,求诊就医、或自己服用保健品时,就需格外注意成分。因为去甲乌药碱这样的运动禁药,无论是赛内或赛外期间(也就是非赛期的平日),一律都禁用。

有民众好奇,如果运动员常常吃卤味,不是很容易验出禁药吗?平时是否需要忌口?吴医师说,但一般来说,“浓度都要吃到很多,才会超标”,只是他依然建议运动选手,平时吃东西多留意成分,能避就避。

一般民众能吃丁香吗?哪些人应该避开?

由于去甲乌药碱能促进代谢、加强胃肠消化,除了卤味和药膳汤头中有丁香之外,部分日常保健食品、减重产品内,也会添加去甲乌药碱;中医也会让某些胃胀、消化慢的患者服用。

吴医师指出,含有丁香的当归药膳汤很常见于冬天进补,但若是容易血压高、脸红流汗、情绪亢奋的“热性体质”,则不建议吃太多。

运动增补吃什么?中医推荐喝这帖补气

不论是一般民众或运动员,若想用天然中药材作为运动增补剂,吴医师推荐可喝“当归补血汤”:使用黄耆、当归2种药材,以5:1的比例熬煮。“因为黄耆补气、当归补血,是很好的运动增补剂。”

不过若有便秘、上火、高血压心脏血管疾病等禁忌症,则不适合上述的补气方式。“建议可以让中医师看过再服用,毕竟2者都是属于药字号的药物。”除此之外,西洋参片、黄耆片等补气药,则都会促进细胞含氧量,也常见于中医师的处方。

责任编辑: 刘诗雨  来源:康健网 转载请注明作者、出处並保持完整。

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