有时人们吵架会说“你也不撒泡尿照照自己！”这话听起来虽然让人不太高兴，但是仔细想想，其实也有一定道理，在我们平时上完厕所后，不管是小便还是大便，都应该留意一下，如果出现两种异常情况，就要警惕了，可能是癌症来临，而小便和大便是从体内排泄出来，它们在一定意义上有提示作用。
上厕所时，留意两种异常
第一种【小便异常】
一个人从哪里来，他就会带着那个地方的口音和生活习惯，体内的尿液也是这样，它们从体内排出来，是不能继续循环利用的废物，但是从它的性质和颜色上能看出来膀胱、肾脏、肝脏等器官的健康状况，如果有某个器官癌变了，尿液可能就会发生异常变化。
有两种尿液要警惕：
①红色血尿
②浓茶色尿
第一种尿简单地来说就是红色的尿，肾结石患者应该见过，尿液中就像滴入了红墨水，看起来非常吓人，之所以那么红是因为尿液中的红细胞增多了，可能和泌尿系统某个部位出血有关，比如说炎症感染、结石、肿瘤等等。有时排出的尿液中还有红色的浑浊物，就像洗过猪肉后的水一样，从临床数据来看，有七成膀胱癌患者有血尿症状，另外，宫颈癌、前列腺癌都有可能出现血尿。
第二种尿颜色很深，像茶水的颜色，通常我们发现颜色变浓了可以先大量喝水排尿，看看颜色是否能变正常，排除是饮水过少导致的，如果喝水不能缓解，就要警惕了，可能是体内的胆红素水平升高了，也就是黄疸。一般来说，肝胆上的问题都容易导致胆红素代谢异常，因为患者体内的胆红素不能按照原定路线进入肝脏，只能进入血液，之后又被肾脏代谢变成尿液排出，尿液的颜色就被改变了。
如果上完厕所发现和正常情况不一样，就要重视，可能是它在提示你体内有癌，另外，小便泡沫多、排量减少、夜尿频繁也是反常现象。
第二种【大便异常】
“知肠道者，大便也！”没有谁比大便更了解肠道了，道理很简单，食物要在肠道中吸收分解，一天24小时每一刻都不停歇，停留的时间久了，自然就对它熟悉了。当肠道内有肿瘤，大便出来的道路就变得坎坷，没那么顺畅，所以，从两点可以看出肠道状况。
有两种大便要警惕：
①排便规律改变
②大便外观改变
有一个健康的肠道，我们可以骄傲地说“我排便没有规律”，基本上一到那个点就有“屎意”，如果次数突然减少或增加，说明肠道功能不正常，应当引起重视。另外，外出的大便是否“惹人喜爱”也很关键，如果表面光滑身材匀称，那就是合格的大便，如果歪瓜裂枣像一滩烂泥，有血或脓混合在里面，可能是肠癌信号。
大便就像小便的好朋友，虽然来路不一样，但是道理是一样的，平时大家蹲坑总是喜欢干点别的事，一蹲就是半小时，腿不麻就不起来，总是容易忽略大便的变化。从近些年的数据来看，50-70岁的患者比例依然是最多的，但是40岁以下的患者比例上升速度加快，建议把45-49岁这个年龄段作为目标筛查范围，提前进行防治，降低肠癌的发病率和死亡率。
上厕所时除了要注意小便、大便，还要注意什么？
男性朋友不要抽烟，卫生间空间小，空气流通不好，里面还有很多细菌，抽烟的话烟雾不容易飘散，毛巾、牙刷、纸巾上都会吸附烟味，而且烟草燃烧需要消耗氧气，一方面氧气减少了，另一方面有害气体增加了，对肺部的伤害非常大。
尽量在10分钟内解决，不要玩手机，这一条估计很多人都中招了，只要把手机带进厕所，还有无线网，就不太可能在10分钟内出来。
据新闻报道，一名男子上厕所蹲坑太久，一直埋头玩手机，结果站起来时头脑发晕摔倒，还不小心撞到玻璃门，肩膀和颈部扎到玻璃碎片流了很多血。提醒一下，蹲久了脑部容易缺血摔倒，一定要注意蹲坑时间。
小便和大便的异常可能是轻微的炎症和出血导致的，也有可能是肿瘤导致的，如果是后者那就严重了，要怀疑是肝脏、肠道、胰腺、膀胱等部位的肿瘤，千万不可大意，希望大家平时上完厕所不要忘了回头看一眼，不要把全部心思都放在手机和抽烟上。
