适当喝水也是一个不错的习惯，这样的话可以为我们身体和肌肤补水，促进人体排毒，这主要是由于喝完水之后我们可能很快就想排尿，毒素和垃圾也会随着尿液一块排出，但是生活中很多人忙着忙着就忘记了喝水，一天连两杯水都不到，这样的话很容易让你出现大便干燥，排便异常困难，还有许多人喝完水之后频繁的上厕所或者一次性排尿很多这些种种问题都能够反映出我们的肾脏情况，排尿是和肾脏有很大关系的，如果肾脏受损那么排尿可能也会变得特别奇怪。那今天小编要给大家分享的文章是：男生一天内“小便次数”若接近“这个数”，偷乐吧，肾“好着呢”！
男孩子每天排尿多少次算正常？你在这个数以内吗？
正常人一天，白天大约会排尿4~6次，夜间在0~2次，这被认为是最健康和最正常的排尿次数。但是排尿次数也会受到各种因素的影响，如年龄、膀胱大小、饮品摄入的类型和数量等，这些因素可能会导致排尿的增加，因此不少人的排尿次数并不稳定。但总的来说，若在饮水次数不变的情况下，排尿次数能接近“8次”，则表明肾脏保养得还是不错的！而若24小时尿了8次以上，夜尿超过2次，而且每次还尿的特别少（＜200ml），那么就属于“尿频”，当然水喝多了，老是跑厕所，那就不算了！
肾脏不好的人除了尿量和排尿次数有所减少以外，还常常伴有以下两个特征：
面部浮肿：中医认为肾主水，而且肾脏出现病变和异常的时候，就容易导致身体的代谢出现异常的现象，水循环也会受到一定的影响，这样就容易使得我们在生气的时候，面部出现了浮肿的问题，而且这样的现象也应该要多加留心，尤其是我们的全身出现了浮肿的问题时，就很有可能是尿毒症出现的前期信号。
尿液出现浓重臭味：在排尿的时候，我们还需要注意尿液的味道，正常情况下，尿液应该是骚味，也就是我们平常说的尿臊味。但是，如果你发现你排尿的时候，排出的尿液出现了臭味，那就有点糟糕了。这样的情况，可能是肾脏、尿道出现了感染导致的。医生提醒大家，出现了臭味较重的尿液，还需要注意膀胱炎、肾盂炎。也是肾脏调节出现问题导致的。这样的情况，是不能忽视的，及时就医检查！
最后小编提醒大家：生活中男人总是有事，没事的时候喜欢小酌上一杯，就比如在陪客户或者同学聚会的时候，也会一杯一杯的干白酒，白酒对我们肾脏排毒会带来不利的影响，使我们体内尿酸含量急剧增加，这样的话可能就会诱发出现尿毒症！所以为了你的肾脏健康，一定要记得“不可贪杯”哦！
