萧敬腾自曝看心理咨询长达1年。（图／取自萧敬腾脸书）
萧敬腾与理科太太举办新歌发表座谈会，面对网友的网络霸凌，他在线上访谈中自爆：好想消失个1、2年，从第三者的角度来看，很讨厌自己又上报纸、又上新闻，虽然都是好的事，但如果自己是路人，会非常反感。
萧敬腾回想起出道前的经历，表示觉得很幸运只在餐厅驻歌一年多，没有消耗太多的自己，在娱产业高密度的工作下，现在确实很不满意自己的表演，表演完了非常不舒服后，觉得太多了，自己看觉得恶心，当下又会觉得是该休息，但这不是停摆，而是饱和度要打散了一点。
萧敬腾说，给自己的调适是尽量放空，压力来自于，没办法融入这个市场跟社会，而且做了很多尝试跟努力，想回归自然吧。
萧敬腾坦言，其实一直都很挫折，做很多事不自在，因为这样子，有时候恐惧做很擅长的事，变得很怕群众、观众，我遇到他们的时后，会变得很安静，不知道要说什么。每一次，工作前一天、二天，都告诉自己，“做自己，做法律可以做的事，其他的情绪必须承担”，也跟自己讲，就“做自己吧”听来恶心，其实是最难的。
萧敬腾表示，自己这种心理状况已经严重到看医生，自曝有看心理咨商约1年多，他也说，没有人心理没病，没有人不生病，在座的都有病，每个人心里都感到受伤，不平衡，唯有想找回自在的感觉，尽量做自己爱做的事物，比如音乐，想唱的歌，做让自己开心的事。
