很多人觉得一进入晚年，人生也没有了价值，似乎做什么都是没有意义的。然而，真正活得明白的人，把晚年当成第二次新生。
告别了奋斗一生的工作岗位，迎来了崭新的退休养老生活，晚年想要幸福，一定拒绝这五件事，很真实也很受用！
拒绝自卑
很多老年朋友退休后，就感到非常失落，觉得自己没有用了，反而成了家里的负担，生怕给子女添麻烦。
老年人一定要拒绝这样的自卑心理，人老了不代表没有价值，年轻的时光已经奉献给了国家、工作和家庭，老了自然要休养生息，享受生活。
多锻炼多运动，给自己一个好身体，即使面对任何困难也积极地面对，做自己力所能及的事，就是最大的贡献和价值。
拒绝压力
中国的父母总是习惯了操心，总想给孩子筹谋一生，升学、结婚、买房、生孩子，总有操不完的心，也正是这份沉甸甸的责任心，让老人们一辈子背负了太多压力。
现如今为什么那么多的啃老族、那么多丧偶式婚姻、那么多年轻人只管生不管养，其根本都是父母一辈过于亲力亲为，恨不得帮儿孙把路都铺平，这样反而让儿孙无法独立面对生活，更为老人绑上了压力的枷锁。
有句老话说“儿孙自有儿孙福”，老年朋友要懂得放手，让儿孙自己去谋求自己的幸福，越是懂得放手的老人，越能摆脱生活的压力，晚年才能幸福。
拒绝懒惰
退了休的人，突然从紧绷的工作状态放松下来，都想好好地休息一下，享受生活。但很多老人容易越待越没精神，越不知道该干点什么，久而久之越待越懒，什么都不想做，这样的状态其实非常不好。
老年人越是有大把的时间，越要好好利用起来，培养自己的兴趣爱好，唱歌跳舞或是旅游徒步，拒绝懒惰，享受生活，养老生活一样可以活得很精致、很多彩。
拒绝消极
在慢慢变老的路上，难免会有消极情绪，但不要长期陷入其中，老年人要有改变消极情绪的愿望和决心，拒绝消极，积极面对生活才更有趣。
老年人有负面的情绪，可以找信任的人谈谈自己的忧虑，内心也会获得轻松和解脱。另外，出去旅游也是排解消极情绪非常好的方法，老年人结伴出游，在旅途中开阔视野、增长见识、收获快乐，既能消除孤独感，又能获得精神上的满足和成就感。
拒绝犹豫
人到老年，最难过的状态大概就是后悔，后悔父母在的时候没有好好尽孝，后悔年轻时没有努力奋斗，后悔有时间的时候没去好好旅旅游，看看祖国大好河山。如果不想在后悔中度过，那么在能做、想做的时候就不要犹豫。
拒绝犹豫，才能不后悔。很多事情都是在犹豫中被断送的，等到失去才追悔莫及。
行至老年，很多机会稍纵即逝，不要因为担心花钱或是儿女的看法犹豫不决，最后再后悔。想见哪个朋友立刻联系，想吃哪道美食现在就买，想去哪里旅游马上出发，日子是给自己过的，晚年生活，懂得拒绝那些追求幸福的障碍，做阳光快乐的老年人！
