我们这一生至少有三分之一的时间用在了床上的睡眠，睡眠的环境对于我们的睡眠质量起到了决定性的作用，特别是我们的床垫。这就是为什么我们在对其进行选择的时候，最好能够尽可能将所有需要考虑的因素都涵盖其中。这一次，小编要带你了解，在选择床垫的时候，我们最好能够考虑到的7个关键因素。
1、记忆海绵床垫
记忆海绵床垫在使用的过程中，可以更加贴合身体的同时，将人体重量均匀分布出去。躺在上面睡觉的人，可能会感受到非常轻盈的感觉，而且它可以更好的适应臀部和肩部的人体结构。因为比较贴合身体，可以让你感受到更多的温暖。
2、床垫的硬度很重要
不管你选择是那种类型的床垫，都不得不注意其硬度。当你仰卧或侧卧的时候，你可以感受一下床垫的硬度是否适中，是否能够完美且均匀的分散身体的重量。适合你的硬度可以让你的脊柱呈现更为自然的曲率，对健康有益。而太软和太硬的床垫都可能带来反效果。
3、泡沫床垫
泡沫床垫的选择非常重要，因为这种产品的质量也存在差异。那些质量比较差的泡沫床垫因为产品的密度更低，容易积累螨虫，长期使用可能会对身体有害。相反，高端泡沫床垫的密度更高，更卫生和耐用，不容易产生螨虫，但是对于身体存在不适的人来说，它们可能不是最佳的选择。
4、购买床垫的时候，进行正确测试
如果能够去商店里亲自挑选床垫是最好的，因为你可以对床垫进行一番测试。条件允许的情况下，你甚至可以躺在上面试一试。即便不被允许，你可以使用手掌或握拳按压床垫来进行测试。床垫应该软硬适中，如果手不会前移，那就可能说明床垫太软。如果下压的时候，周围的空间扩大了，那就说明床垫可能太硬。
5、弹簧床垫
弹簧床垫目前很常见，它也的确是你的最佳选择之一。因为弹簧的受力方式可以帮助你的均匀分布身体的重量，从而使你在躺下之后更加放松。而且，如果你所选择的弹簧床垫足够的好，它可以帮助你保持凉爽，因为它更加透气，非常适合炎热的夏季。值得注意的是，有一些常年腰疼的人，很可能是因为所睡的床垫太软所造成的。因此，在选择弹簧床垫的时候也要注意软硬适中。
6、混合床垫
就如同其名字所显现的那样，混合床垫使用了不同的材料。其组件包括弹簧和泡沫与乳胶或记忆泡沫表面相结合。与单一材料床垫相比，混合床垫的感觉可能略有不同。但考虑到这种床垫的复杂性在挑选的过程中需要更加留意，每个人对其的感受可能都不同。你应该注意弹簧的硬度、对身体的适应性、柔软度。
7、乳胶床垫
乳胶床垫不仅富有弹性，还具有柔韧性，这说明它们可以良好的适应身体的结构，从而减少身体上的压力。但是，这种床垫对于一些人来说可能硬度过高。好的一点是，它通常不容易造成过敏，如果存在一些呼吸问题和过敏的人就可以考虑这种床垫。通常也很适合老年人。
