前几天，偶然点开大学闺蜜的朋友圈，只见一条横线映入眼帘。
我发信息问她：“你朋友圈怎么什么都没有？”
闺蜜感慨说：“不知道发什么，感觉没什么想说的。”
闺蜜的这句话，让人有种莫名的熟悉感，仿佛是自己的心声，又像是无数人的潜台词。
不久前，微信公布了一组数据：
每天有10.9亿人打开微信，有7.8亿人刷朋友圈，但只有1.2亿人发表朋友圈。
这便意味着，有超过9亿人已经不再发朋友圈。
随着9亿人的消失与沉默，一个扎心的真相浮出水面：
曾经热衷于表达的我们，在生活的洗礼下，已褪去稚嫩青涩，迈入成熟之门。
所有的喜怒哀乐，不再急于宣泄吐露，而是学会了默默消化。
你是否有过这样的经历？
你反复编辑的一条心情，以为会收到诸多回应，结果评论区却一片空白；
你精心挑选的一组照片，以为发出后会连连获赞，结果点赞不过二三，还都来自家人。
有时，你更新的动态甚至还没来得及泛起涟漪，就被滔滔江水淹没在其中。
自媒体博主@雪落无尘有过一段类似经历：
以前，她很爱发朋友圈，总想呈现出自己最好的模样和状态。
每一张照片，她都会精心修过，每一句文字，她都会反复斟酌。
好不容易发送出去，又开始期待红点亮起，收到点赞和评论。
如果一片死寂，心里就会上演一出大戏：
“别人是不是屏蔽我了”、“那句话是不是说得不好”...
有一次，她工作受挫心情低落，发了一条想去旅行的动态，还特意@表姐。
不曾想，她抱着手机一整天，没有一人回应，心情跌落到极点。
后来，她问表姐不想和她一起旅行吗？
表姐满脸问号，目瞪口呆地说：“什么旅行？我最近太忙了，没来得及看。”
那一刻她才恍然大悟，原来自己铆足劲发的朋友圈，其实根本没几个人看。
每个人都在生活里沉浮，对他人的琐碎，早已无暇顾及。
看过一段很戳心话：
朋友圈就像古时候的一条闹市街，有说书讲道理的，有晒娃的，有秀恩爱的，有调侃闲聊的，还有形形色色的商店。
你走在其中很热闹，但逛完一圈会发现，热闹转瞬即逝，留下的依旧是孤寂。
朋友圈所有的喧哗，不过是镜花水月，抚慰不了你的忧伤。
成年人的世界，人人都是疲于奔波的蝼蚁，你有你的桥要过，我有我的河要渡。
你的情绪，若被看到只是偶然，也是幸运；不被看见则是必然，无须在意。
作家龙伟平分享过一段与朋友对话：
朋友问他：“我每次发的朋友圈收到的赞很少，是不是做人很失败？”
龙伟平思忖后反问道：“你知道朋友圈发什么获赞最多吗？”
朋友表示不知，龙伟平回答说：“发你的倒霉消息。”
话虽扎心，却很真实，比起朋友间的关心，朋友圈更多的是看客的狂欢。
正如龙伟平所说：
这世界上除了你最亲的人，没有人会真心为你的幸福和优秀感到快乐。
相反，你的幸福和优秀就像一面镜子，会照亮路人的不堪，膈应人难受。
对此，网友张悦深有体会。
张悦是一位5岁男孩的妈妈，偶尔会在朋友圈分享孩子的动态。
去年年末，儿子学期结束一连拿回家好几张奖状。
张悦满心欣喜，随手便在朋友圈分享了为儿子骄傲的心情。
结果，张悦刚发完不到10分钟，就收到接二连三的嘲讽。
有人说：“这些奖状我家孩子也有，没什么含金量。”
有人说：“奖状只是一张纸，网上几块钱能买一堆。”
还有人直接评论到：“幼儿园得个奖状而已，有什么好炫耀的。”
张悦原本的喜悦，突然被这场大雨浇得透心凉，恨不得立刻删掉动态。
现实太过于讽刺，所谓的朋友圈，连一句祝福都难得，取而代之的是冷漠与嘲讽。
心理学中有一个“自我中心”的概念：
意思是，每个人都只是从自身视角去感知世界，难以意识到他人视角的不同。
你的喜怒哀乐，在别人眼里或许只是矫揉造作。
你的感悟见闻，在别人看来或许只是浮躁炫耀。
人类的悲欢并不相同，理解都难以求得，何况感同身受。
现实凉薄，人心难测。
生活最残酷的真相是：想你好的人很少，看你笑话的人很多。
生活的苦涩，低谷的惆怅，偶然的喜悦，终究只能独自品味。
演员王凯接受《时尚先生》采访时，曾被问及为什么没有发朋友圈？
王凯回答说，自己以前也有发过朋友圈，但随着微信人数日渐增多，他突然发现朋友圈变味了。
通讯录里长长一摞近2000个好友，真实的朋友却不到20人。
于是，他决定清空动态，不再发朋友圈。
但退出朋友圈，不代表对他人漠不关心。
当得知好友获奖或需要帮助时，王凯从不缺席，他要么直接私信祝贺，要么索性约见。
的确，以前的朋友圈只是朋友的圈子，而如今的朋友圈已然成为小型社会。
许多想说的话不再适宜公开倾诉，而能说的话在心中却又毫无波澜。
当表达不能再随心而动，缄口不言便成了最好的选择。
前几天，与许久未见的新姐约饭，她消瘦了许多，面容也略显憔悴。
细聊才得知，短短3个月，新姐不仅尝尽老公背叛和婚姻破裂的苦涩，还遇上“双减”政策实施，被迫失业在家。
生活无情地扔给她一把黄莲，她不得不吞下，不想都知道有多苦、有多难。
我本想问新姐为什么不告诉我们，哪怕陪陪她也好。
新姐似乎看穿了我的心思，抢先说：
“本来准备告诉你们，信息都编辑好了，但想想还是算了。
人嘛，终究要学会自己扛。”
细细想来，何尝不是呢？
人生所有的风浪，说与不说，终须要自我泅渡。
接着，新姐笑着补充道：“我现在都扛过来了，不也挺好的。”
看着新姐撑起的笑容，我终于明白了：
人总是，越成熟，越沉默。
有一种成熟，叫做沉默，有一种沉默，叫做成全。
成全自己的成熟，成全自己的体面。
想起何炅说过一句话：“人一旦悟透了就变得很沉默，不是没有与人相处的能力，而是没有了与人逢场作戏的兴趣。”
成年人的沉默，是看淡世事沧桑后的睿智，不再想袍笏登场。
与其人群中费力表演，不如把情绪调成“静音模式”，静默前行。
心理学家荣格说：
“往外张望的人在做梦，向内审视的人最清醒。”
生活是一场华丽的错觉，人越是向外寻求，越容易迷失自我。
朋友圈是一个圈，无论是在圈内，还是在圈外，生活的最佳欣赏者，始终是自己。
人生中的悲欢喜乐，万般滋味唯有自知。
以前，我们总渴望被看见，被理解，被认同；
悟透人情冷暖后，现在只希望活在现实里，守得一片宁静，在心中修篱种菊。
