昨天，给一家孕婴店做“依恋关系”方向的授课，课后一位妈妈痛哭流涕，甚至一度失声痛哭。我尽可能保持平和地询问原因，妈妈说：“我感觉我的儿子在讨好我，他怎么就没有一点脾气呢？难道在外面也是这样吗？”
等妈妈略微平复了一下情绪，说起了事情的始末。
家里有两个孩子，老大是男孩，今年上初二，老二是女孩，今年才一岁多。前天，妈妈和儿子拌嘴，发生了几句争吵，妈妈以为孩子在上学时会负气出门，没想到的是，儿子像什么也没有发生一样，出门前一样和妈妈打招呼。妈妈说：“他一个大小伙子怎么就没有一点脾气呢？我很担心他是在刻意讨好我。”
“那么，您有什么证据吗？还是您的猜测？如果孩子真的摔门而出，或者和您大吵大闹，恐怕您更担心了！”我以为这是妈妈自己无端的焦虑，所以反问了几句，然而妈妈接下来的回答令我大吃一惊：“孩子曾经向老师说过：我努力学习就是为了不让他们俩（爸爸妈妈）因为我吵架。”
我的天呐！一个没有一丝叛逆、躁动的青春期，是应该有的样子吗？青春期所应表现出的旺盛的生命力，在某些方面被压制了。妈妈说，有了妹妹之后，肯定或多或少对大宝有所忽略，另外对大宝的学习、培养方面的问题和爸爸的沟通一直也不顺畅，经常是吵架的形式体现。但是夫妻二人觉得没有什么问题，反而是孩子觉得有了问题：因为我不够好，所以你们才吵架，所以我要更加努力表现，让你们少吵架，甚至不吵架。
针对这个家庭的现状而言，我想你应该明白了：孩子在讨好什么？笼统地来说：孩子讨好的目的只有一个，就是获得更多、更好的生存资源。包括物质资源和精神资源，例如：吃的、穿的、用的、微笑、鼓励、拥抱、和蔼的语气等。
重点是在于：如何避免孩子形成讨好的习惯，甚至是讨好型人格呢？当发现孩子有讨好的行为存在时，作为父母该如何做？
我们先来分析一下案例中的家庭状况，应该能给你一些启示：
第一，妈妈和爸爸的沟通方式可能是存在说话声音大、语气急躁等表现，夫妻双方不觉得这是问题，却给孩子造成了假象：因为我的学习问题，他们才吵架，所以是我不好，我应该要更努力。对于这个问题，我建议妈妈向孩子做一个澄清，澄清夫妻间的关系和沟通方式，以及消除给孩子带来的错觉。
第二，既然已经意识到对孩子存在情感忽略，就应该及时给予弥补。我的建议是：如果不会用语言表达，就多抱抱孩子，用肢体语言的魅力代替语言的匮乏和羞涩。
有一个小案例非常想分享给你：曾经有一位公务员爸爸，做单位一把手，常常会把在单位的工作作风带回家，令孩子和自己的关系渐行渐远。爸爸因此感觉到苦恼，当时给爸爸的建议很简单，就是多拥抱孩子。
孩子已经差不多和他一样高了，加上之前的情感距离，让爸爸感到为难。第一次爸爸想表示出抱一抱儿子的时候，儿子拒绝了，但是爸爸没有放弃，直接拉着儿子的胳膊，一把拽到自己怀里：“来吧！儿子，让爸爸抱抱你。”
当爸爸描述起这段场景的时候，我忍不住笑了，画面感实在是太强了。就是在爸爸这样“强行拥抱”的坚持下，爸爸能感受到孩子和自己距离越来越近了。孩子已经开始主动拥抱爸爸，并尝试父子俩坐在沙发里手拉手地谈心，爸爸对这样的变化十分满意。
其实，要避免将孩子培养成讨好型人格也非常简单，只要遵循一条原则就好：无条件积极关注。这么说，可能有些抽象，不够具体生动，我来举个例子说明。
如果孩子考试成绩不好，父母知道后，训斥、打骂……这是有条件的关注，谈不上积极二字。如果孩子考试成绩不好，父母知道后，通过试卷分析，帮助孩子找出改进办法，并发现孩子在这次考试中做得好的方面，在以后继续保持。那么，这是有条件地积极关注。
如果自己得爱，可以不附加任何条件地给予孩子，并且善于看到事物的两面性，愿意从积极的视角看待孩子，这是无条件地积极关注。
要做到这一点难吗？其实，挺难的！因为严格来说，我们每个人都走在人格完善的路上。在我们的成长过程中，我们获得的也是有条件的关注，已经潜移默化成为我们自己“无意识的内部工作模式”。
要改变自己的无意识地、有条件地，甚至是消极的关注，可以从以下几点做起：
第一，放下自己固有的标准，不用自己的标准衡量孩子，尤其是不能用一把尺子衡量所有孩子。不拿“别人家的孩子”与自己的孩子做对比，因为每个人都是世界上独一无二的个体，没有可比性，成绩好，不代表所有。
第二，积极倾听孩子的感受，而不是将自己的感受投射给孩子。通俗来说，不是我认为怎么样，别人也会认为怎么样。做到积极倾听，有三个步骤：
1、重复—重复孩子说的话，以表示我的确在认真地听你说。
2、重组---将孩子话语中的重点信息提炼、重组、复述，以核实我听到的确实是你在表达的，避免产生理解性的差异。
3、指明感受---将孩子的感受用情绪词表明，让孩子理解自己当下的感受是愤怒、委屈、恐惧、喜悦。让孩子能够理解情绪的力量以及情绪来临时的感受，为以后能更好地调节自己的情绪，奠定情绪概念的基础。千万不要忽视概念的作用，人类的所有学习，都是基于对概念的掌握。
结语：当父母表示出有条件关注的状态，孩子为了获取更多、更好的生存资源，自然而然会表现出讨好的姿态。更加可怕的是，一旦这种讨好的姿态变成了孩子的“无意识的内部工作模式”，讨好型人格也就形成了。
@37度暖爸心理所婚姻家庭与亲子关系在职研，每天分享心理向育儿知识。据不完全统计：关注暖爸的人，99.99%的家庭婚姻更美满，孩子更乖巧。
