2022年4月4日，上海静安区一个大院的居民正在接受中共病毒（COVID-19）检测。(HECTOR RETAMAL/AFP via Getty Images)
在经历了两个月最严厉的封锁后，6月1日上海逐渐放宽了限制，但健康专家警告说，心理健康危机将持续影响上海居民。
在上海的封锁期间，对心理健康服务的需求大大增加，一些卫生工作者将当时的情况描述为“危机”。4月，据中共党媒报导，拨打上海官方心理健康帮助热线的电话数量增加了两倍。
中国科学博客Data-Humanism最近对1021名上海居民进行了调查，发现超过40%的受访者在封锁期间患上了抑郁症。该调查显示，在中国的搜索引擎百度上查询“心理咨询”的次数增加了253%。
在上海帮助促进心理健康教育的社会工作者金丽华（音译）告诉澳大利亚广播公司（ABC），上海的心理健康危机不会很快结束。
“人们必须排队数小时接受强制性的PCR测试”，金丽华说，“（没有测试结果）······你将无法去任何地方，此类引发人们焦虑的原因还有很多。”
上海一个心理健康支持团体的创始人小卡（笔名，音译）说，在封锁期间，人们感到迷茫，对未来感到不确定。
“的确，许多人现在可以离开家了，有些人感觉好多了，有些人可能没有”，小卡说，“对于那些失去至亲的人来说，他们一定还在痛苦中。而那些无法得到药品或看医生的人，他们可能会感受到挥之不去的恐惧。”
小卡指出，武汉的封锁也引发了心理健康危机，无法获得药物治疗的人真的很艰难。
一项研究显示，在首次发现中共病毒（COVID-19）的武汉，2020年初该市封锁期间的自杀死亡人数与2019年同期相比增加了66%。上海封锁期间自杀死亡人数的情况尚没有数据。
住在墨尔本的安吉洛·王（Angelo Wong）一直在帮助一个私营自杀预防热线招募和培训澳大利亚的志愿者，以为中国人提供服务。
最近王先生还在当地为华人社区成立了自己的心理健康小组，并正在为移民开设一条中文求助热线。王先生说，针对中国的求助热线每周7天、每天24小时都很繁忙。这项工作由200名中国和海外的志愿者负责，接听来自中国各地的电话。
王先生说，由于与中国存在时差，海外志愿者能够很好地提供帮助。“高峰期通常是凌晨三四点钟。那是人们感到最脆弱的时候。”王先生说，许多上海居民拨打求助热线，因为他们感到压力和焦虑。
“我们的求助热线完全不堪重负”，王先生强调说，“上海面临一个巨大的危机。”
对于继续感到愤怒和压力的上海人，悉尼大学（University of Sydney）临床心理学家和心理健康研究员Isabella Choi表示，重要的是他们要承认这些感受。崔博士建议，可以建立一个日常生活流程，重新控制自己的生活。
小卡说，能够在网上自由表达对封锁的感受，并且不被审查，这一点对上海居民也很重要。“需要允许人们表达他们的愤怒，否则人们会被窒息死。”小卡说。
