相信很多家长都有这样的经历：
辛辛苦苦给孩子说要好好学习，说得口干舌燥，孩子不仅一点没听，还嫌你啰嗦。
你觉得自律是为了孩子未来的幸福，孩子压根不考虑未来。
就像一座森林家庭教育高级研究员孟老师所说：“孩子意识不到自己要为未来牺牲现在的快乐。”
自律，本身就不是舒适的。
与其逼孩子自律，家长们更应该通过这两个阶段，用“他律”帮助孩子自律。
1、父母“他律”
开学没多久，几乎每天都有家长咨询同一个问题：
孩子在家学习的时候，一会儿喝水、一会儿发呆，本来1个小时就能完成的作业，非要拖2个小时。
有人说：“只有两个目标可以让人行动，一是追求快乐，二是逃避痛苦。”大部分人都选择后者。
孩子贪玩是天性，无法长时间聚焦于一件事，只有父母“狠心”，才能培养孩子的自律。
所以，父母在早期最好“逼”孩子一把。
首先，制定目标。
父母可以把孩子的学习计划拆分，设定成一个个目标。
比如每天学几个知识点，然后把目标逐渐延伸，每一天、每一周、每一月。
其次，阶段性培养自律。
自律是一个水滴石穿的过程。
循序渐进的来，孩子才不会逆反。
比如我们可以根据孩子的年龄，安排他可以做到的任务，随着年龄增长，逐渐调整。
最后，自我认知。
一座森林是一家以青少年心理咨询为特色的家庭教育机构。在我们的1×10森林工作法“五感五力”理论中，培养孩子的“管理力”对于改变孩子拖拉、被动的行为状态至关重要。
一座森林的“五学一体有机教育”理论提出，“教育的本质，是孩子觉得自己很棒，而不是你很棒。”
父母在教育孩子的过程中，要控制自己的情绪。
比如孩子某一次失败了，不要着急发火。这样不仅帮不到孩子，还会激发他的逆反心理。
想让孩子坚持自律，就要让孩子收获到成就感和价值感。
2、让“自律”成为信念
一座森林做教育这么多年，见过无数孩子，看清一个事实。
自律一时很简单，自律一生很困难。
自律这件事，当形成习惯，孩子体味到“乐趣”，获得点点滴滴的成就后，会逐渐找到自己的梦想和人生方向。
而他以后的努力，就不需要父母的监督，而是他内心有强大信念支撑，让他走向成功。
有了目标和方向，就会通过自律去前进。
这时候的自律已经不是目的，而是孩子前进的方式。
很多道理虽然看似简单，但真正落到孩子身上的时候，才发现问题一个接一个。
有这种情况其实也正常。
毕竟不是每个父母都有时间学习教育理念，再从中分析孩子的问题并找出解决方法。
与其说做父母总是焦虑，很多时候，家长们是对教育孩子不得其法而焦虑。
一座森林家庭教育联手国内心理学资深学者和教育专家研发的《1×10森林工作法》对于所有的教育焦虑都有完善的解决方案。
新学期刚开始，家长们的选择，决定了这学期结束之后，孩子是质的飞跃还是原地踏步。
助力孩子，助力自己，从现在开始。
