中国古典舞 ，除一套完整的基本功训练外，还有完整的系统的身韵、身法的训练。同时，还有难度很高的毯子功训练，也就是各种各样的翻腾。是不同于芭蕾舞的世界上最完整的舞蹈 体系之一。
其实，几千年来，中华大文化圈里的各艺术门类之间都在相互影响，许多动作与技术技巧都是共用的。神韵作品 推出《中国舞动作快览 》系列，教您辨别中国舞中的各种动作与技术技巧，从而更好地赏析中国舞。
在本系列的第一集，神韵的演员们将展示中国舞中常见的各式跟头 。
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