生活中，有人说，一个不喝酒不抽烟的男人，往往很自私；
其实，这种说法，是比较武断的；
他做出了改变，可能是因为其他原因，而不是此人品质有问题；
与人来往中，多数男人，都避免不了要抽烟，要喝酒；
然而，当一个男人，突然把烟和酒都戒掉了，往往代表了他的三个目的。
通过戒烟戒酒，帮自己恢复意志力和自信
不得不说，烟和酒，对男人来说，是一种享受，也是一种消遣，更是一种释放压力的方式；
无论电视剧，还是现实生活中，我们常常见到，一个颓废的男人，在感情受挫，或是工作不如意，有烦心事时，他会安静又无奈地，点燃一根香烟，或是一个人喝闷酒；
就连遇到高兴事的时候，他们也会和朋友三五成群地，抽抽烟，喝喝小酒，侃侃大山。
当吸烟、喝酒的时候，仿佛烦恼已经烟消云散，再不然也觉得，负面情绪得到了消解；
然而，男人心里也清楚，长期吸烟和喝酒，对自己的身体并不好；
有些男人，戒烟戒酒，是想通过这种‘仪式感’，帮助自己恢复意志力和自信；
总不能情绪一有变化，就完全寄托于烟酒吧?如果长此以往，人就形成一种依赖了，而这种依赖有时也让自己讨厌；
能这样想的男人，往往都能戒掉烟酒。
惜命了，想健康地活得久一些
过度地吸烟喝酒，对健康的损害有目共睹；
很多男人，在年轻时，烟酒都不离手；如果有家人朋友，规劝他们，提醒他们这个习惯，对健康有很多负面影响，他们也充耳不闻，全然不顾；
直到他们发觉自己身体不行了，或是听说身边哪个认识的人，因为吸烟喝酒出了事、得了重病，男人才会幡然醒悟，认为自己不能再这么纵容自己了；
人，往往是不见棺材不掉泪；别人的好言相劝，对他们起不到一丝积极作用；
但是，一个意外的打击，眼见为实的病痛，才会让他们心中生出恐惧；
只有这样，他们才能真正地重视起健康的问题来；
想到自己身后，还有家庭，还有父母，还有孩子，就万万不敢再瞎折腾了；
健康地活得久一点，是他们的心声，他们也是真的惜命了。
想省下烟酒的钱，去享受积极的生活
人年岁渐长后，会慢慢懂得，吸烟喝酒，于自己和家庭，没什么益处；
自己的健康受到威胁不说，还会让家人担心，还额外多支出去不少钱；
甚至有不少人，从喜欢喝酒抽烟，变得很爱吃，或是想培养自己，其他方面的爱好；
例如，突然觉得，自己过去太浑浑噩噩，想用健身、旅游这些积极的方式，去享受生活；
或者觉得，自己以往吸烟喝酒，多是为了应酬，为了不必要的社交，现在悟透了，也清醒了，就再也懒得走进人群，给别人赔笑脸了；
省下烟酒的钱，可以换好几顿营养的好吃的，还可以攒下钱给家人买礼物，何乐而不为呢？
其实，一个人，最难的就是，和自己的欲望做‘斗争’。
男人，能从以往的爱抽烟喝酒，变得自律、节制，懂得养生，考虑家人，是人生观发生了改变；
是正在走向另一段的美好人生。
