身体不舒适，总会向你发出“正告信号”，所以我们平常要多察看身体的改动，特别是呈现以下这几种状况时，希望您能就医检查一下。
为啥脚被称为人体的“第二心脏”？
人的脚就像树的根，树能否茂盛在于树根能否深，脚部安康与全身安康亲密相关。
脚能够协助心脏工作，跟心脏一样，对人体血液循环起到至关重要的推进作用，所以说脚是人体的第二心脏。
血液从心脏流向双脚很容易，但是双脚流回心脏却不那么容易，一是由于重力的作用，二是由于脚部血液返回心脏的路途要长，加上还有腹压的阻力，所以脚部的血液需求有足够的压力才干顺利返回。
脚部的静脉血除了要靠心脏搏动和胸腔吸气运动时产生的负压，同时还要借助于脚部的肌肉收缩力气来挤压、推进动静脉血经由毛细血管、小静脉、静脉上行流回心脏，使得人体整个的血液循环得以顺利停止，所以说脚就是人体的第二心脏。
体内有病，“脚”先知？医生：若呈现6种异常，或是大病预警
1.足部伤口久久不能愈合
足部遭到外伤之后，在短时间内就会恢复正常。假如足部伤口久久不能愈合，并且有腐败的趋向，那就可能是血糖过高招致的。
由于血液中血糖含量过高，就容易招致细菌的滋生，伤口因而无法恢复，另外高血糖还会对神经形成毁坏，严重状况下以至还需截肢处置。
2.脚跟痛
假如经常呈现脚跟痛，那么可能存在足底筋膜发炎，特别是在是足底肌腱或者筋膜处发作无菌性炎症，早晨下床时行走第一步的时分，脚跟痛最为明显，不过随着走动，足底筋膜会变得较松，疼痛不适感就可渐渐得到缓解。
而这种疼痛的特性，普通疼痛点就位于足底且靠近足跟处的中央，是一种持续性的动摇性疼痛或者刺痛，也有局部患者可在夜间呈现加重的脚跟痛。
3.脚麻木抽筋
假如蹲下的时间太长，姿态太长的话脚会发麻。这是由于血液流通不畅。但是假如我们在正常状况下经常脚麻木，那么我们就意味着你的血管生病了，有血栓或动脉硬化的可能性，也有中风的风险。
脚抽筋普通在运动中或运动后容易呈现，晚上睡觉时脚忽然抽筋醒来的人也有。这可能是由疲倦、缺钙或电解质紊乱惹起的。
4.脚部肿胀
很多朋友们都会呈现脚部肿胀的状况，特别是在长期站立或者是长期出差之后，其病症会愈加明显。但是这种脚部肿胀的状况通常都是短暂性的肿胀，只需多加休息之后，其病症就会消逝。
但假如脚部呈现持续性肿胀的话，很可能是疾病惹起的。如：血液循环不好，甲状腺功用低下以及肾脏疾病等都可能会惹起脚部肿胀。
为了可以更好地确认脚部肿胀缘由，就必需要及时停止检查，这样一来才干够找到基本缘由便当停止治疗。
5.双脚发凉
在生活中，可能很多人经常会呈现手脚冰凉的问题，这也是由于本身属于寒凉的体质，从而就会招致手脚冰凉的现象产生。当然这与气血缺乏也有一定的联络，所以在生活中呈现这种状况，一定要注重调理。
除了这个缘由之外，也是由于血管梗塞，下肢血液循环不畅，缺血招致，一定要尽早就医，防止心血管疾病的产生。
6.脚指甲发黄
中医特别喜欢经过指甲来察看一个人的安康情况，在日常生活当中，假如我们的脚趾甲呈现了问题，那么大家就要惹起注重了。
正常的脚趾甲应该是红润有光泽度的，而我们的脚趾甲呈现了脆化或者是剥落的状况，很有可能是由于真菌感染所招致的。这时分就要预防脚气的问题了。
如何养护脚部安康？
1.恰当泡脚
双脚安康有保证尤为重要，由于日常的行走，活动离不开双脚参与。要维护好双脚，能够经过恰当泡脚的方式来完成。
对身体顺应，条件满足的人来说泡脚收获的益处多，能改善部分的血液循环，消弭疲惫感，还有进步睡眠质量的作用。
假如长时间走路，双脚偶然会酸痛，经过泡脚的方式来促进血液循环，配合按摩能够缓解肌肉慌张，这样双脚才干维护得好。
2.停止脚部按摩
人体当中存在很多经脉，当中有6条经脉是在逐渐循环的。而且在足底部还有足少阴肾经。因而，能够说脚部是足三阴的开端，同时是足三阳的终点。
只从机体的正派穴位来说，足上就有很多穴位，单只脚上请在31个穴位。而两只脚上散布多达60个穴位，都是与内外环境相通的。所以平常给脚做个按摩，对身体有很多益处。
3.定期锻炼
定期的体育锻炼关于身体各个部位均有一定的好处，包括足部的锻炼。每天适量的足部运动能保证足部正常的血液循环，并使足部肌肉、韧带等得到锻炼。
以此有效维持足部安康，还能锻炼到其它重要的功用器官，比方心、肺、肾等等。但锻炼需树立在合文科学的前提下，假如超量运动，容易引发反作用而有损足部安康。
