孟子说：“养心莫善于寡欲。”
壁立千仞，无欲则刚。放下外物的渴求，一个人才能重获内心的平静与自由。
欲望是人的本能，衣食住行，都受欲望驱动。
一个人若是没有欲望，就无法生存。
然而凡事有度，若是不加节制，欲望就是人生最大的祸根。
莎士比亚说：“欲望犹如炭火，必须使它冷却，否则，那烈火会把心灵烧焦。”
所有的东西都有代价，放纵欲望的结果，是人性的迷失与沉沦。
有这么一则故事：
海边，有个年轻人，捡了一条遗弃的漏船，补了又补，可以出海打鱼了。
每天唱着歌出海，即使空网而归，下了船，躺在沙滩上，晒着太阳，唱着歌，非常快乐。
有个鱼贩，住在岸边的别墅，每天早出晚归，回到家后，总是忙着算今天赚了多少、失了多少，整天愁眉苦脸。
每天看着大海和天气，担心鱼价的涨跌，根本没有一时一刻的快乐。
鱼贩的老婆，听见年轻渔夫的歌声，羡慕年轻人，怎么这么开心。
鱼贩看见渔夫每天早上出去打鱼，唱着歌回家，自己却每天担忧，一点也不开心。
鱼贩非常困惑，心想，我拥有这么多鱼，可这么不快乐；他一条鱼都没捞着，怎么这么快乐。
鱼贩觉得要好好找出原因，找个方法让渔夫也不要太高兴。
鱼贩对老婆说，我有办法试试他，是不是老天真的厚待他。
趁渔夫在岸上唱歌，鱼贩偷偷在渔夫的小船上，放了一大块金子。
太阳落山，渔夫回到小船上，一眼看见这块金子，喜出望外，这是老天给的礼物吗？
渔夫手里掂着这块金子。
这块金子，可以换掉这条补了又补的漏船，换一条大船，这样他每天都可以打上一船鱼，然后再买更大的船，雇几个渔夫，为他去打鱼。
船，越换越大，整个大海的鱼，都可以属于他了。
他在岸上做最大的鱼贩，把鱼价垄断了，他就可以是岸上最富有的人了。
渔夫想了整整一夜，那一晚他忘了唱歌。
鱼贩在外面一直观察，他明白了让渔夫不再唱歌的原因是什么。
从那夜起，渔夫就有了烦恼心，再也听不见他唱歌了。
他卖了漏船，用那块金子，负上高利贷，买了一条大船。
扛了一大笔债务，每天活在压力下，他再也快乐不起来了。
鱼贩的老婆再也没听见渔夫的歌声。
她从窗口看见渔夫下了船，面有忧色，心事重重。
她问老公：“你是怎么做到的，让他也像我们一样，不知快乐为何物。”
鱼贩说：
“我只不过是让他拥有比他需要的更多而已，这样就引发了他的贪欲。贪多一点，就是贫，他就再也没有了快乐。”
很多年以后，渔夫也成了鱼贩，住在岸边的别墅，忙着算钱，整天愁眉苦脸。他每天看着大海和天气，担忧鱼价的涨跌。
他有太多的忧。
内心没有一时一刻的安静，没有一时一刻的快乐。
一场龙卷风让几条渔船触礁，损失惨重。
渔夫心情糟透了，一脸焦灼，到沙滩上踱步，碰到一个流浪汉在沙滩上唱着歌。
他想起了自己无忧的日子，问流浪汉：“你一无所有，怎么这么快乐呢?”
流浪汉说：“怎么会一无所有呢，我有沙滩，有阳光，有健康，衣食无忧。”
渔夫略有所悟，这个世上，只有知足，才能快乐。
知足常乐，不是说说，而是每时每刻，内心真的知足。
他看着快乐的流浪汉，本来他也是这样知足常乐的人。
他再也回不到从前，再也回不到他的本真。从那一块金子开始，他不再知足。
那一块金子，夺走了他的快乐。
而那块金子，又是什么呢，让人这样轻易而又彻彻底底，丢失了本真，丢失了快乐，丢失了内心的宁静。
从那以后，他在每条船上，都刻上“知足”二字。
他知道，对抗压力，唯一的药，就是“知足”。
但是，没有一秒钟，他是知足的。
欲望，像雪球一样，越滚越大。
有了大船，要更大的船；有了更大的船，要更多的船；有了别墅，要更大的别墅；有了更大的别墅，要更多的别墅；有了貌美如花的女人，要更年轻风情的女人。
欲望，再也不能满足。压力，再也摆脱不了。
人这一生，就是一场试炼！考验的是人性，磨练的是人心。
人性贪婪，即便得到金山银山也不快乐；人性复杂，即便有拥岁月静好也不幸福。
学会放平心态！
面对人生的得失，总结沉淀，包容岁月的波澜，直面生活的坎坷。不能逃避人生浮沉变换，方能修炼荣辱不惊的内心。
杨绛一百岁时说：
“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容；我们曾如此盼望外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。”
人，只有一生，追逐太多欲望，只会身心疲惫。幸福，来自于心灵的知足；快乐，来自于精神的富有。
知足，才能无忧。无忧，才能心静。心静，才能自在。自在，才能发自内心的快乐。
知足，是内心里的从容和淡定，就像轻轻走过的岁月，不染风尘。天涯海角，尽在心间。
是弱水三千，只取一瓢，知足，便幸福。
心有所盼，却懂得止步于缘分的尽头，回头必是万里晴空。
减少欲求，保持生活的简单，心灵的富足，才是人生的至高境界。
