45岁的刘先生在这几个月里，十分频繁地拉肚子，一天多的时分以至要上4、5次厕所。但每次排便的量都不多，粪便的形态都是细细长长的。
除了经常腹泻外，身体没有其他的不适病症，所以他也没有太当回事。
大约从上周开端，刘先生发现本人身上除了腹泻外，还呈现了腹痛、便血的异常表现。
这让他觉得状况不对，感到心慌惧怕，于是赶紧抽了一天时间去医院检查。
经过肠镜检查发现，刘先生的肠道内存在异常病灶，经病理活检显现为直肠癌。这个结果让刘先生觉得难以承受，本人不过是排便次数多了些，怎样就患癌了呢？
刘先生患癌的事情传开后，亲朋好友炸开了锅，震惊不已。不少人开端恐慌，由于他们有时一天也会屡次排便，排便频率和肠癌到底有没有关系呢？
一、一天三次大便和三天一次大便，哪个是肠癌？
排便是身体排出体内废弃物的一个重要渠道，有些人每日排便的次数较多，也有些人几天才排便一次，这两种状况哪种更可能是癌症呢？
北京大学第三医院消化内科徐志洁医生表示，不管是一天三次大便或是三天一次大便，其实都是正常状况，这不是权衡肠道安康的独一指标。
那多久排便一次更安康呢？
英国伦敦国王学院发表的研讨指出，每日排便1~2次是较为理想的状态，又以饭后排便为最佳。
除了次数外，粪便的形态以及排便时的觉得也能辅助判别能否正常。正常状况下，粪便应该为棕黄色，带有微臭，形态为条状不黏腻的软便，在冲水时不会黏连在马桶上。每次排便在5分钟内能够处理终了，且排便完毕后明显觉得身体轻松。
二、这样的便便，需求当心或是肠癌
日常排便后，倡议大家都察看下本人粪便形态，如若有这几个表现的话，需求警觉是肠癌来袭。
首先，当粪便的颜色呈现异常，如在没有摄入含有大量色素的食物时，大便为黑色、红色，带腥臭味，需求警觉是肠癌所致。
肠道内存在肿瘤时，在粪便经过的时分容易刺激到黏膜，继而惹起黏膜出血，肠癌惹起的出血多会在粪便内部。而肠癌便血，因血液的关系，就会呈现腥臭味。
其次，要留意察看粪便的形态，如若粪便变细、黏腻，需求警觉是肠道内存在肿瘤招致粪便遭到挤压所致。当肿瘤刺激到四周的肠管，粘液分泌便会不时增加，因而大便会带黏液，以至在黏液分泌过多时，黏液可能会单独排出体外。
最后，还需求留意察看本人的排便能否规律。如若短期内忽然呈现了腹泻、便秘交替呈现，或者是频繁的便秘、腹泻，都需求警觉是肠癌招致的肠道功用紊乱所致。
三、一个检查，帮你揪出肠癌，别舍不得花钱
斯坦福大学的研讨人员曾对美国佛罗里达州600万余人次的居民停止过研讨，研讨发现45~49岁年龄段的人群承受肠镜检查，相较于不检查的人群，与结直肠癌风险降落50%相关。
而在中国，50岁以上的人群承受肠镜检查的比例缺乏15%，大众大多对肠镜有明显的抗拒心理。
经过肠镜检查，医生能够直观地看到受检者肛管、直肠、结肠以及乙状结肠的形态，同时能够对肠道内的息肉停止直接切除，并停止活体病理学、细胞学检查。关于肠炎、肠结核、肠息肉、腺瘤以及肠癌等40余种疾病均有重要的诊断意义。
肠镜是大肠癌确诊的“金规范”。停止一次高质量肠镜检查，或能够管5~10年不患肠癌。
《居民常见恶性肿瘤筛查和预防引荐（2022版）》中倡议，这几类人一定要尽早停止肠镜筛查。
①年龄在45岁以上；
②家族内有直系亲属肠癌病史；
③40岁以上，且身体存在排便习气改动、粪便异常等病症人群；
④长期患有溃疡性结肠炎的人群；
⑤大肠腺瘤治疗后人群。
四、预防结直肠癌，牢记4点
世界卫生组织国际癌症研讨机构发布的数据显现，结直肠癌为我国发病率前10的癌症，约有56万人次，曾经超越乳腺癌、胃癌的发病人数，是仅次于肺癌的第二大癌症。
预防肠癌发作，其实并不难，日常要留意做好这几件事。
1.多吃膳食纤维
多摄入富含膳食纤维的食物，关于预防肠癌发作有一定协助。膳食纤维不只能改善肠道微环境，还能降低致癌物质与肠黏膜作用。留意，在补充膳食纤维的同时也要保证其他营养摄入平衡，恰当摄入维生素D、适度补钙等。
2.少吃红肉和加工肉类制品
培根、火腿、香肠等加工肉类以及猪牛羊等红肉要尽量少吃，长期摄入大量的这些肉制品，与肠癌发作风险增加相关。
3.戒烟戒酒
吸烟饮酒均是诱发肠癌发作的风险要素，且摄入的量越大发作的风险越高，其中吸烟可增加20%的肠癌风险，浙江大学公共卫生学院的研讨者发现，每日喝酒大于4杯，肠癌的风险增加21%。
4.合理运动
世卫组织倡议的运动量，能够降低约7%的肠癌风险，前提是要坚持足够的运动量。倡议成年人每周至少坚持150分钟左右的中等强度运动，如慢跑、健走均是不错的选择。
肠癌是一个对安康要挟很大的疾病，但它其真实临床上被称之为“仁慈癌”，由于早期有很多时机能够发现。
关于高危人群而言，一定要定期停止肠镜检查，早发现+定期体检，是预防肠癌的最佳拍档。
