对于烟民而言，烟草的诱惑真不小，更有很多烟民因为戒烟失败，又担心身体健康的同时，想方设法的减少吸烟的危害。如经常听到的一句话：如果吸烟时只吸前半截，对身体的危害比较小，这是真的吗？
吸烟只吸前半截，就可以降低危害？
在相关说法中，还有烟草越到最后，其烟草中的有害含量越高。相反，如果只吸前半截，把最后烟屁股的地方扔掉，便可以降低相关的危害。
根据相关的调查发现，与前半截的烟草相比，或许后半截的烟草中有害成分含量更多，但这个实验的研究结果还需进一步的证明。但能够确认的是，无论你吸前面的烟，还是后面的烟，都对身体健康有害。
这是因为吸烟本就是一件致癌的事情，可能对于许多的烟民而言，吸烟是一种慰藉，尤其在情绪消极的时候，烟草带来的心理释放，这样的依赖感，更有助于提高精气神，在那么一瞬间能够减轻生活压力，让自己少焦虑一点点。
可你终归不该拿身体健康做实验，尤其对于已经产生烟草依赖的人，即在停止吸烟后，出现明显的焦虑、暴躁、抑郁、不安、注意力下降、反应力降低、睡眠障碍、唾液分泌量增加、想要一而再再而三的吸烟等等。
这样的烟瘾还将摧毁你的身心健康，只有一次次吞云吐雾才会让你解脱。但与此同时，烟草这类1类致癌物，将会增加肺癌、胃癌、喉癌、口腔癌、肝癌、结直肠癌、乳腺癌、前列腺癌等多种癌症的发生危险。
对于爱美的女性而言，你的皮肤会被吞噬，如原先的胶原蛋白可以在一定程度上维持皮肤的水润和弹性，而烟草中的有害物质，上千种的化学成分等等，会降解胶原白，让它流失的更快，皮肤老化的速度加快。
也就是说，吸烟给你带来的只会是身体健康损害，不仅是主动吸烟，还有二手烟、三手烟都不简单。
最后，还要提醒大家的是，还有电子烟，它在生活中被传言是一种“好烟”，然而事实上，它不是健康的烟草，即使与普通香烟相比，同样会产生焦油、一氧化碳、尼古丁等有害成分，不仅可以让人上瘾，更有相关的危险。当然，茶烟也是如此。
因此，大家要警惕了，就像最初所说的，吸烟只吸前半截都是有害的做法。
