一切的人生压力，都源于自心，并不是生活、工作、学习所带来的。但真正明白这个道理的人，是很少的。
无论是周围的人，还是网上的新闻，我们会发现，现在人的生活压力普遍很大。回忆几十年的小时候，那时候人们的生活非常艰苦，物质上非常贫乏，但人们的心情，却是快乐的。
何以见得呢？我小时候生长在农村，那时候村里过年过节，会有很多公益演出，大家都很积极地参加这些活动，气氛非常活跃，人们的喜悦之情，溢于言表。可到了现在呢，每次过年回家，就感觉跟过礼拜天似的，一点过年的味道都没有了。不但没有了各种演出活动，人们自己的娱乐活动也很少了，大家都在忙着赚钱，刚过完年，就都去打工了。下至二十来岁的年轻人，上至六七十岁的老人，都不闲着，都在忙着工作。
城市里的生活节奏就更快了，大部分的年轻人都是朝九晚五，每天都在忙着工作赚钱，养家糊口，很少有时间去休闲娱乐，房贷、孩子读书、医疗，这三座大山，压得人们喘不过气来，不敢懈怠。
从表面上，这些压力，都是来自于外境。其实呢，都是来源于我们的内心。是因为我们的内心有了压力，才会产生压力感。如果把心理没有压力，所有的压力感也就不存在了。
压力感越重的人，往往功利心越重。如果功利心不重，淡泊寡欲，知足常乐，也就不会有那么大的压力感了。之所以有压力感，最主要的，就是虚荣心、攀比心、贪心、争强好胜心在作怪，都是自己造成的。
看到别人买了房子，自己也要买房子；别人家买了汽车，自己也要买；别人家孩子考上名牌大学，自己家孩子也要考上；看到别人穿名牌戴名表，自己也要有。反正别人有的，自己也要有，否则就会感觉没面子，痛苦烦恼，心里不舒服。
俗话说：“人比人，气死人”，即使自己侥幸得到了，拥有了别人所有的，那也不会满足，还想超越别人，还想住别墅，开名车，有花不完的钱，享不完的福。人心不足蛇吞象，追求物质方面的享受，不是愿望，而是欲望，欲望哪有能够满足的时候？所以现代人，生活条件无论多么好，还是不满足，还是会有很多烦恼。
在工作、学习、做人方面，当然要见贤思齐，更上一层楼，这不是欲望，而是人生的修炼。
当我们在这方面感觉到压力后，不要着急，因为这正是拓宽我们心胸、磨炼我们身心的大好机会。感觉到压力，说明已经当前的工作学习，已经到达我们的能力极限了，只要能够冲过这一关，我们的能力和境界，就会提高一个层次。记住，人生所有的付出，都会有所收获，只不过有的是在眼前，有的是在以后。
当你遭遇任何情况，都能坦然面对，游刃有余，不拿压当一回事的时候，那就说明你已经可以做大事了。
