1. 了解这10个癌症警告信号,尽早采取措施.如: 持续不愈的伤口、溃疡等; 非外伤性出血; 原因不明的红肿/肿块; 吞咽困难/多次饮食发噎或吞咽不适; 大便习惯改变/大便次数改变/粪便形状改变; 痣的大小/形状改变; 持续咳嗽; 原因不明的疲乏、虚弱和体重减轻; 持续腹部不适或疼痛; 原因不明的发热,等等. 2. 癌症预防: Tips to Reduce Your Cancer Risk 3. Make Time for Break time, 运动可能降低癌症风险