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每天“踮脚尖”15分钟，坚持一段时间后，或能缓解4个问题(组图) 2022-09-25
下蹲5分钟，等于步行1小时！教你5种蹲法，锻炼全身(图集) 2022-02-01
“踮起脚尖”每天坚持10分钟，就能给身体带来3个好处，不妨了解一下(组图) 2021-04-26
腿粗小腹胖？老中医示范3动作告别下半身松垮 (图集/视频) 2020-10-01
日本大红“30日足操”效果惊人 樱花妹照做腰腹腿瘦一圈 (图集/视频) 2019-05-24
肌肉腿有救了！她做了一个月…萝卜腿不见了！腿又细又直…(图集) 2017-05-08
五种走路姿势最容易变大象腿 2009-03-01
每天1分钟这样运动 大腿必瘦无疑 2008-08-21
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