现代我们虽然物资丰富了，但依然会面临营养失衡的问题。一旦出现营养短板，身体就无法构建完整的免疫系统，恶性肿瘤会偷偷趁虚而入。而体内硒水平的高低，也与癌症的发生具有一定的关系缺乏硒，人体内很可能出现基因突变的细胞，即癌细胞的最初形态，充足的硒元素可以增加免疫细胞的活性，有效快速吞噬...
有一种毒素大家一定听说过，叫做黄曲霉毒素。它几乎是世界毒性最强的物质。黄曲霉毒素轻则伤肝，稍稍重一点可以造成肝脏的恶性病变，比如肝癌，如果量再一些就能致命。黄曲霉毒素的毒性高到什么程度？大家都知道氰化钾的毒性很大，黄曲霉毒素比氰化钾的毒性高10倍。砒霜的毒性也大，黄曲霉毒素的毒性...
据统计，中国口臭发病率约27.5%，也就是说，每4个人中就有一个人被口臭问题困扰。很多人有口臭，但自己并不知道。这是因为自己已经习惯了自身的味道，想要知道自己是否有口臭，大家可以用以下2个小方法自测一下。1.用手把鼻子和嘴巴紧紧地罩起来，手心中间保留一个小空间，然后深呼一口气，迅...
一、血压血压越高，发生心血管事件的风险也就越大。当高压和低压处于不同级别时，以较高的分级为准。血压分级如下：忌口清单1.限盐膳食指南推荐一般成人每日吃盐量不宜超过5克，不到一个啤酒瓶盖那么多。而盐的摄入减少1.8克，患者的血压可降低5.0/2.7毫米汞柱。不要小看这个数字，血压每...
食品对于免疫调控作用很大，美国的学者发现，发酵食品有望成为减轻非传染性慢性病的干预手段。为研究食品对人体免疫的调控，研究团队分别给参与者补充高纤维食品或发酵类食品，如酸菜、泡菜、发酵蔬菜、酸奶、乳酪、发酵茶饮等，每组18名参与者，整个研究周期为17周，并测...
