你睡觉时,卧室门是开着还是关着? 最近微博上有一则#消防员关卧室门很重要#的话题,冲上热搜,引发大家对于睡觉时是否关卧室门的讨论。 美国消防员:睡觉要关门! 美国一位消防员在网上向大家科普了一个重要的防火盲区——睡觉要关门! 消防员这样说:“我在...
3分钟息怒法 可快速改善不良情绪现代人都讲究感恩,但还是有很多人知恩不报,如果我遭遇了肯定很生气。直到我看到美国心理学家大卫·伯恩斯博士的《好心情》一书,才发现面对知恩不报的人,将自己的"下意识的反应"和"理智的想法"分为两栏,进行对比,3分钟内就能想通了...