熬夜,或许早已成为许多人的日常习惯。年轻人觉得自己精力旺盛,喜欢晚上熬夜打游戏,中年人熬夜,更多的是为了加班养家,相对老年人会睡的稍微早一点。近些年,网上有报道多起,由于长期熬夜而猝死的新闻。熬夜关乎人的性命安全,但并没有引起大家的重视。那么,晚上几点睡觉...