人在步入中年后,就会有这样的感觉:走路时,腿不像以前那样轻快了;做家务活儿,胳膊腿常觉没劲儿……市中医院骨外三科主任李景新表示,人的身体到了50岁以后,肌肉存储量就会快速走下坡路,肌肉力量也逐渐减弱。如果你现在已年满50岁,那么就得十分注意健身锻炼,重...