首页 > 阮光锋

不要再把肉泡水里解冻了，正确的方法只有 3 种！(组图)
2023-08-29

你家冰箱里是不是冷冻了很多肉？吃之前通常会如何解冻呢？很多人，尤其是家里的爸妈习惯把肉提前泡在水里解冻，有的泡温水，有的泡凉水，有的用水冲的。说真的，别再把肉泡在水里解冻了，这种做法真的不可取！图片来自：freepik.com1为什么不建议把肉泡在水里解冻?跟把肉类放在室温下慢慢...

“世卫组织警告：甜味剂会导致糖尿病和心血管病”？无糖饮料不能喝了(图集)
2023-05-29

5月15日，世界卫生组织发布了一份关于非糖甜味剂的新指南，建议公众不要用非糖甜味剂来控制体重或降低非传染性疾病风险。这份指南一出，着实让人心头一紧。非糖甜味剂是什么？真的会对健康有影响吗？我们该如何看待这份指南？01非糖甜味剂=代糖吗？常见的非糖甜味剂有哪些？世卫组织这个指南里说...

痛风患者不能吃豆子？误解多年，今天终于明白了！(组图)
2022-10-01

痛风，是让很多老年人苦不堪言的一种疾病。痛风的产生来源于体内尿酸的累积，而尿酸是嘌呤的代谢产物。所以，痛风病人的一大饮食禁忌就是高嘌呤食物。高蛋白食物的嘌呤往往也比较高，所以很多人把高蛋白的大豆和豆制品也自然地屏蔽了，认为痛风病人不能吃豆类。那么，痛风病人到底能不能吃豆类呢？豆类...

保温杯装热水喝不会中毒 反而这件事伤身体更恐怖(图)
2017-06-26

“不锈钢”这个名字，很容易让人误会它不会生锈。 呵！金刚狼在岁月的侵蚀下都会慢慢老去呢！ 不锈钢当然也不是“金刚不坏之身”，赋予它防腐蚀能力的“铬”，在一定情况下也是会因为生锈而析出的。 那……那问题来了…… ●●● 不锈钢杯喝茶，会中毒吗？ 我们常说...

人体有个“食物钟” 可别打乱它(图)
2015-08-16

中学学习生物的时候就听老师讲过“生物钟”。生物钟是人体的一套复杂的调节机制，以24小时为周期，掌管着生物的“觉醒”与“睡眠”节奏。你知道吗？人体还有个管理吃东西的食物钟。 食物钟，调节我们的饮食 食物钟，顾名思义，主要负责调节我们的进食、消化和营养摄取...