你是经常窝在沙发追剧的「沙发马铃薯族」吗?你以为躺在沙发椅上很舒服?其实它正在慢慢伤害你的身体,尤其物理治疗师提醒,有7种自残姿势,千万不要犯,否则会伤害你的骨头、肌肉、脊椎,甚至是神经,造成全身又酸又痛又麻,到底沙发怎么坐才正确? 客厅之所以放沙...
不知从何时开始,街头巷尾流传起“早上的水果是金,中午的水果是银”的说法。有人认为水果含有大量维他命C、酵素,都是有益健康的营养成分。或许因为这样的观念,再加上水果看起来是非常健康的食物,因此,不少人习惯把水果当一餐早餐来吃,到底这样的吃法是否正确? ...
你是经常窝在沙发追剧的“沙发马铃薯族”吗?你以为躺在沙发椅上很舒服?其实它正在慢慢伤害你的身体,尤其物理治疗师提醒,有7种自残姿势,千万不要犯,否则会伤害你的骨头、肌肉、脊椎,甚至是神经,造成全身又酸又痛又麻,到底沙发怎么坐才正确? 客厅之所以放沙...
男女寿命大不同,一般来说,女性比男性较长寿,有人认为这与男性身为一家之主过度劳动、没有时间进行健康管理,比较缺乏健康意识等因素有关,不同年龄层的男性所面对的疾病风险也不同,所以男性需要的营养食物,跟女性比较也有差异。男性享受健康“不断电”,就从以下5种黄...