7个信号告诉你，身体“垃圾”超标了！自我诊断下！(组图)

2024-04-25

每天，我们的身体都在进行新陈代谢，把不被需要的、没有营养的垃圾物质排出体外，保持着体内的清洁和健康。然而很多时候，不合理的生活方式，却会让身体垃圾超标！如果你还不及时清理，当心垃圾变毒素，疾病找上门！017个信号告诉你身体垃圾已超标1便秘：肠道垃圾超标从食物进入消化道到最终排出，...

葱烧豆腐，千万别直接下锅煎，多加“2样”，豆腐软嫩葱香浓郁(组图)

2024-04-25

我们知道，其实很多开胃下饭的菜肴都是做法很简单的家常菜，比如辣椒炒肉，白菜炖豆腐，酸菜粉条，肉末酸豆角等等，没有华丽的烹饪步骤，只有最简单上手，最为家常的味道。今天就来说说其中一道下饭菜葱烧豆腐的做法，在做这道菜时，很多人都是直接将豆腐下锅煎或者炸，然后再下锅烧，其实我觉得这样做...

吃燕麦还能吃出健康问题？没错，选错产品吃错方法都会出问题(组图)

2024-04-25

大家好！我是福爸，执业医师，专注研究体重管理和疾病营养治疗二十余年。希望我的文章对您有用。有位糖尿病人问了我一个奇怪的问题：长期吃燕麦会不会有副作用？刚开始听到这个问题，福大夫愣了一下，燕麦又不是药物，怎么会有副作用？后来忽然反应过来，其实福大夫已经碰到过很多次吃燕麦引起的问题了...

饭店“炒绿豆芽”为啥那么好吃？原来多做这1步，豆芽脆爽又入味(组图)

2024-04-25

十几岁时在外地上学，对学校食堂的炒绿豆芽影响相当的深刻，因为所在城市的人们非常的嗜辣，第一次第一顿就就辣的我火冒三丈，曾一度远离，但是最后到底还是爱上了那个味道，一盘简单的炒绿豆芽，再来3个大馒头，简单又省钱。我想可能是那种急火快炒手法，将绿豆芽炒的脆爽又入味，而我们在家炒就很容...

如何挑选好的白醋？记住这3点，保证挑选出优质的白醋，涨知识了(组图)

2024-04-25

在日常生活中，每个家庭厨房里都少不了白醋。那么，你知道怎么辨别白醋的好坏吗？在选购白醋时，你知道怎么挑选优质的白醋吗？遇到这样的问题，教你一招解决的方法。今天就给大家分享一招挑选优质白醋的小技巧，解决了很多家庭困扰的烦恼。下面就来看一下如何挑选优质的白醋吧！挑选白醋的小技巧第一点...

这些菜简单冲洗可洗不干净，试试这样做，实在太省心！(组图)

2024-04-25

不知道一般大家在家中做饭的时候是如何洗菜的呢？可能很多人都认为洗菜是一件很简单的事情，先用清水泡着，泡掉上面的农药残留，然后再用清水搓洗就可以了，但是其实有些蔬菜或是肉类，用简单的水洗可是洗不干净，今天我们就来跟大家说说这几种蔬菜、肉类的清洗方法，一起来看看吧！1、圆白菜、花菜，...

为什么蜂蜜会结晶，是不是掺加了白糖，今天才明白，以后别犯傻了(组图)

2024-04-25

在日常生活中，大家都知道蜂蜜里面含有许多营养物质，平常喝点蜂蜜水作用大，所以家家户户喜欢买蜂蜜。可是，市面上的蜂蜜种类繁多质量参差不齐，那么该怎么辨别蜂蜜的真假呢？买回来的蜂蜜结晶了是好还是坏呢？今天就给大家讲一讲蜂蜜结晶到底好不好的小常识，解决了很多人困扰的烦恼。下面就来看一下...

头上有个“醒神开关”！没事按一按，提神醒脑、缓解春困特别灵(组图)

2024-04-25

俗话说，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。自春回大地，天气逐渐转热起，很多人会觉得大脑昏昏沉沉，浑身疲倦乏力，干什么都提不起劲，无精打采，注意力难以集中，这就是我们常说的春困。图源/壹图网为什么人会犯春困？该怎么缓解？接着看你就懂了~为什么人会犯春困？一方面，春困与人体的自主神经没...

想要养出一个内心富足的孩子，不妨试试这样做(组图)

2024-04-25

内心富足的孩子我们经常听到，但到底是指什么？我觉得每个人心中都有自己的理解。我认为内心富足的孩子，是充满力量的，有安全感的、自信的、积极正向的、能从容面对挫折和困难的、能平和接纳自己的……所有这些美好的内心状态，我认为都是内心富足的一种体现。而内心富足...

早上空腹吃水果好吗？空腹时勿吃8种水果！(组图)

2024-04-24

关于早上空腹能否吃水果这个话题相信大家都有讨论过。人在饥饿时，肚子里空空荡荡，看到什么都是先吃了再说，但你可知道有些食物空腹是不能食用的，今天我们就来看看早上空腹吃水果好不好?早上空腹吃水果好吗早上空腹吃水果不好，原因有下：1、大多数的水果都含有较多的酸，空腹吃的话会刺激胃肠道，...

惊人的“鸟笼效应”：长期贫穷的家庭，多半有这两个不好的习惯(组图)

2024-04-24

上世纪初，哈佛大学退休老师詹姆斯送给好友、物理学家卡尔森一只鸟笼。卡尔森并不喜欢鸟，因此随手把鸟笼放在客厅。从此，只要有客人来访，就会惊奇地问：为什么鸟笼空了？是鸟死了吗？卡尔森反复解释：我本来就没有养鸟，是朋友送了鸟笼......为了不再解释，卡尔森索性买来鸟，然后闹心地跟鸟在...

空调开机有一股酸臭味 原因何在？如何解决？(组图)

2024-04-24

家里的空调用了两年，直到这个夏天开始出现每次开机后就飘来一股酸臭味，等开几分钟制冷了以后慢慢的味道才消失。后来我想搜索下网上会不会有人和我有着同样的疑问，无独有偶，还是很多人家里空调也有出现酸臭味的情况，甚至有些家里装的是新的空调，也有同样的问题。究竟为什么空调会发出异味？空调之...

春季，建议：有条件多喝“四神粥”，补元气很方便，晚上睡得香(组图)

2024-04-24

老话说春困秋乏，春季万物复苏，阳气滋生，气温由寒至暖，温差变化较大，人特别容易干燥上火，很多人明明睡了很长时间，但起床以后依然感觉疲惫，睡不醒，睡眠质量较差，说到根源上还是元气不足的原因。相传乾隆下江南的时候，伺候在身边的四位大臣，日夜操劳，车马劳顿，睡不好吃不香，相继病倒，随行...

“红杏尚书”宋祁最经典的一首词，是当时誉满词坛的名作！(组图)

2024-04-24

这首词是词人的代表作，同时也是中国古典诗词里不可多得的描写春光的名篇佳作。宋仁宗嘉佑五年，宋祁和欧阳修合撰的《新唐书》前后历十多年终告完成。宋祁因撰书之功升任左丞，进工部尚书。这首词就是写在宋祁任尚书期间。时人对作品中红杏枝头春意闹倍加赞赏，红杏尚书也被传为美谈。《玉楼春&mid...

家里的“隐藏空间”居然可以收纳一百多双鞋子(组图)

2024-04-24

每次朋友来串门，总要纳闷：你们家鞋子都放哪儿啦？鞋柜里没几双啊。其实妙叔家有100多双鞋，都放在你看不到的隐藏空间了。关于鞋子收纳这个坑，妙叔想说的是：别人家的鞋子是这样放的~~~或至少是这样的~~~可怎么自己家却是这般~~~甚至是~~~今天，妙叔花几分钟教你如何成为鞋子收纳达人...

洗衣机一个月不洗就很脏，教你一个方法，自己清洗能省几百元(组图)

2024-04-24

在日常生活中，相信每个家庭里都会有洗衣机，而且洗衣机也成为了家家户户必不可少的一种家用电器。那么，你平常用洗衣机洗衣服吗？你知道洗衣机也需要清洁吗？今天就给大家分享一招清洁洗衣机的方法，解决了很多家庭的困扰。下面就来了解一下如何清洁洗衣机吧！清洁洗衣机的方法有些家庭经常用洗衣机洗...

阳气是靠养的，不是靠补的(组图)

2024-04-24

有一种冷叫气血不足，无关穿衣多少。有一种人天一冷就手脚冰凉，那是体寒。《黄帝内经》说：阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰，所以养护阳气是养生治病之本，当阳气不足时，怕冷、鼻炎、胃痛等病症都会找上身来！阳气不足，易患6种小病痛手脚冰凉阳虚则生外寒，阳虚的人最大的特点就是手脚冰凉...

研究完100+瓶酱油，终于敢掏出这份种草清单(组图)

2024-04-24

昨天讲完酱油便宜与贵价的差别，有不少人留言：选酱油真是太难了……我们难，你们抄作业就好！喝了100+瓶酱油之后，这份实用酱油购买清单来了。这份种草，浓缩了我们近1个月猛看文献+感官评测的结果。我们不仅拉上了专业大厨与选品同事进行平行品鉴，还对比了不同酱...

一个人不成熟的五种表现(组图)

2024-04-23

很多人喜欢这么一句话：愿出走半生，归来仍是少年。意思是说，无论你经历了多少风雨，希望仍然是那个率真阳光、朝气蓬勃、不忘初心的少年。能始终保持年少时的赤子之心，这是非常美好且难得的状态。但值得一提的是，活得有少年气并不意味着可以活得不成熟。之所以说这个，是因为我发现生活中有一个奇怪...

撕不干净的标签，黏糊糊的胶水，4种方法助你轻而易举刮干净(组图)

2024-04-23

生活中有一件比较让人头疼的事情，那就是我们在购买商品回家的时候，发现标签怎么撕都撕不下来。尤其是一些餐具，如盘子和碗，喜欢把标签贴在碗里面。用起来的时候就得先将标签撕下来。结果一撕头疼的问题来了，根本撕不干净，会有很多胶水粘得死死的。除了这些之外，有时候我们买回家的塑料水瓶里面也...

红灯越线后刹停，会被扣分罚款吗？闯红灯是如何判定的？(组图)

2024-04-23

有些朋友开车因各种原因未及时看到红灯，走的超过停止线了才突然意识到，哦，不对，红灯，随即紧急刹车。这时，心中充满了不安，我这到底算不算是闯红灯呢？如何界定的呢？红灯越线会不会被罚款扣分啊？此时我到底该怎么办呢？那今天轮谷就来给朋友说说红灯越线这个事，希望对大家有帮助哦。闯红灯是如...

身体出现5种信号，提醒你身体“疲劳指数”严重超标，最好测一测(组图)

2024-04-23

现如今，高效紧张的生活状态，让很多人如同上了发条一般，不停歇的忙碌着。长期以往，会使人的身体感觉浑身无力，无精打采，提不起精神，身体疲惫不堪，总是缓不过来，导致身体处于一种疲劳状态。人们对疲劳的3个误解人们对疲劳有三大误会：1、疲劳了，休息休息就好了；2、疲劳时多吃点儿好的；3、...

春天容易上火，建议：常吃5种“碱性水果”，补充水分，清热去燥(组图)

2024-04-23

早春是很容易上火的季节，尤其是中老年人更是如此，季节转换多风少雨，所带来的春燥是难以避免的，此时要更加注重饮食结构的健康平衡。国人的饮食结构多米面、鱼肉，但这些大多是酸性食材，而水果往往摄入得比较少。其实大多数水果都属于碱性食物，食物是碱性还是酸性不能依靠口感，要按照代谢物来判定...

炖排骨汤用料太多，难怪不好吃，记住只用3种料，炖好后汤鲜肉嫩(组图)

2024-04-23

冬季喝汤可以暖身暖胃，众多汤水之中，也只有排骨汤是最为实惠和家常的了，但是要想将排骨汤炖的汤鲜肉嫩也是有很多窍门的，比如其中最重要的一个就是别乱加料，有的朋友炖排骨汤喜欢放几颗干花椒，熟不知就这几颗花椒就坏了一锅汤的鲜美，还有的会在出锅前撒一点鸡精，这又是多此一举的行为。其实想要...

入户玄关不懂装？5种不同方案，教你设计实用又大气的入户玄关！(组图)

2024-04-23

进门第一眼看到的就是入户玄关了，给人留下第一次印象，入户玄关在整个空间中起到非常重要的作用。一个舒适，漂亮的家，从入户玄关设计开始。平时我们进出门，手里拿着一堆东西，或者随身的衣帽、包包等等，都需要我们进门之后有个玄关可以收纳。但是有些户型是蛮不错的，就是不懂装！在这里，我想告诉...

哪些营养素是天然“消炎药”？(组图)

2024-04-23

当人体受到病毒、细菌和过敏原入侵时，免疫系统就会被激活并引发炎症反应，而这种短暂的急性炎症是身体的一种自我保护机制。但是，当免疫抵抗力偏弱、调理不及时等情况下，将导致炎症无法及时痊愈进而继续扩大损伤，并逐渐发展成慢性炎症。长期困扰人们的许多疾病，包括心血管疾病、糖尿病、银屑病等自...

让木头说话的手工艺—木雕(组图)

2024-04-23

夏日炎炎里，门道君最喜欢走在夜里。看着满枝头的繁花摇曳在盛夏的星空里。有一些干枯的树木好像诉说着这世间没有永恒的美。你总以为树木如果不会发芽，便走到了生命的尽头。可你不知道。在手艺人的手里，枯木就像遇到生命里的另一个春天，这种美，便是永恒的。简介木雕工艺，在我国有着几千年的发展史...

有登山习惯也可能“肌少症”？(组图)

2024-04-22

有登山习惯也可能肌少症？严重者恐增加慢性病、死亡风险近年讨论度高的肌少症，竟会增加慢性疾病及死亡风险？国家卫生研究院群体健康科学研究所邱弘毅所长提出，透过早期发现力弱症（Dynapenia），能更有效评估预防肌少症（Sarcopenia），力弱症是指肌肉量正常，但肌肉力量下降或肌...

春天才有的护眼水果，营养不输蓝莓！很多人却从没给孩子吃过！(组图)

2024-04-22

春天，是大地的复苏之季，万物涌动着生机，新鲜的时令果蔬纷纷上市，为人们带来了尝鲜的好时机。在这个季节里，有一种水果特别引人注目，那就是桑葚。春天才有的护眼水果，营养不输蓝莓！很多人都没给孩子吃过，今天就让我们来探索一下桑葚的奥秘吧！桑葚，外形小巧玲珑，颜色鲜艳动人，集合了蓝莓、覆...

海绵蛋糕失败的8大真相(组图)

2024-04-22

海绵蛋糕和戚风蛋糕无疑是烘焙市场的两大巨头。国内大多奶油蛋糕使用的是戚风蛋糕体，而日本则大多使用海绵蛋糕体。因为日本师傅普遍认为戚风蛋糕体支撑力不足，而国内师傅却认为海绵蛋糕过于干，不松软。但好吃好看又稳定才是新时代的需求。所以指南君整理了一些海绵蛋糕易发生缺陷，分析它的原因及改...

嘴唇上有这个表现的人，其实是脾胃出问题了！！(组图)

2024-04-22

老人们常说人活一口气，但是大家不知道的是其实这口气来自于——脾胃！《黄帝内经》中就有记载：平人之常气禀于胃，胃者，平人之常气也。人无胃气曰逆，逆者死。但是，随着大家的饮食越来越丰富，脾胃受伤的人也越来越多，如果你的嘴巴出现这6种迹象，最好检查一下，可能已经...

夏季电风扇怎么选？看这篇就够了(组图)

2024-04-22

高温盛夏纳凉产品纷纷登场。除了快速制冷的空调以外,电风扇也是大家的不二选择。电风扇吹出的凉风，凉而不冷，比空调更加节能环保、经济实惠。市面上各类电风扇令人眼花缭乱如何选合适的电风扇今日份课堂开课啦！普通电风扇通过电磁感应使得叶片转动，带动空气流动，加快人体表面水分的蒸发，从而达到...

家里万万不要买这种冰箱了，用过才知多坑，后悔现在才知道(组图)

2024-04-22

现在市面上的电器越来越多，我们在装修新房的时候经常都会购买电器，因为这样可以给我们打造一个非常轻松舒适的环境。尤其是家里装修的冰箱，能够让我们平时的食物得到保鲜，不会那么容易变质，冰箱里面还可以冷冻饮料，有客人来的时候，可以拿出来好好的招待客人，它对我们的生活非常重要。但是，在选...

女性保养有十种营养元素不能缺少，你知道几种?(组图)

2024-04-22

女性健康需要由独特的营养成分支持，或者在目前基础上进一步优化健康，就要考虑适当补充一些营养元素。以下为大家列举出了十种提升女性健康的清单，可以据此来看一下自己日常忽视的那些营养元素吧!1、综合维生素其实成年女性应该坚持服用综合维生素。膳食平衡对于人体健康非常重要，但是日常饮食中，...

小米搭配什么熬粥好？最佳与禁忌听听医生和营养师怎么说(组图)

2024-04-22

小米营养丰富，养胃健脾，但并不是所有的食物都适合与小米同食。究竟什么食品适宜与小米搭配，什么食物不适合呢？下面我们总结了多名医生和营养学者的建议，为大家归纳小米煮粥搭配的一些最佳和禁忌。一、养胃、健胃小米粥搭配1、小米煮粥最养胃对于所有近期胃不舒服的人来说，熬粥只放小米就好，小米...

衬衫+牛仔裤 春天最时髦穿搭 经典又新潮 值得一试(组图)

2024-04-22

为了迎接春天，许多姐妹给衣柜带来了巨大的血液变化。然而，春天流行的物品太多样化了。找到一个适合你的更难。如果你还在为春天穿什么而挣扎，最好试试今年超级流行的衬衫和牛仔裤。既保留了职场所需的知性气息，又塑造了减龄的效果。如果你年龄的效果。如果你感兴趣，千万不要错过下面的穿搭分享既能...

有种降血压的秘方叫苹果皮、醋泡黑豆？真正降血压的办法只有一个(组图)

2024-04-21

我国患高血压的人群越来越多，从2023年6月国家心血管中心发布的最新版《中国心血管健康与疾病报告2022》中显示的数据表明，我国约有2.45亿成年人患高血压，不仅如此，正常高值人数已达到4.35亿。这意味着血压高将成为普遍现象，那么，关键问题也来了，既然血压高，如何把血压降下去呢...

菠萝、凤梨傻傻分不清？一张图告诉你它们的真正区别！(组图)

2024-04-21

相信很多人菠萝凤梨都分不清楚，记得第一次知道凤梨还是在王家卫的电影《重庆森林》里，那罐凤梨罐头让人印象深刻，从此开始研究菠萝和凤梨到底有什么不一样。菠萝16世纪初传入中国。大陆因为它的颜色亮黄，跟菠萝蜜相似，所以习惯叫它菠萝。而台湾因它果生于叶丛中，尖端有绿叶似凤尾，所以得名凤梨...

同样睡8个小时，为什么别人活力满满，我还是困得不行？(组图)

2024-04-21

人一天到底睡多久最好？这个问题可以说是睡眠话题里最高频的问题了。很多人在网上或其他渠道听过人每天睡 X小时最好的说法，然后因为没有达到这个标准而焦虑或自责，进而陷入一个让自己特别纠结的循环：越想睡够 X小时，越睡不够。那么，人一天到底睡多久最好呢？这个问题有标题答案吗？先说答案：...

床垫脏了怎么办？教你一招不用洗，10分钟变干净！(组图)

2024-04-21

床单被罩枕套我们都经常换洗，但是床垫弄脏了怎么办呢？既不能放进洗衣机，也不适合拿出去晾晒。教你一招，10分钟变干净！人的一生三分之一的时间都要在床上度过，皮肤的碎屑、汗液污渍、尘螨以及各种细微的杂质都会通过床单进入床垫的缝隙中，影响我们的生活质量。那该如何有效清洁床垫呢看看下面这...

衣服占心术：一个人什么性格，看穿衣就知道了(组图)

2024-04-21

01我们的衣服，在我们开口之前就已经替我们说话了。以貌取人是人类潜意识的本能，颜值即正义这个观点虽然不可取，却隐藏了很多社会心理学。一个人的穿着打扮，能够反映他的很多基本信息：职业、性格、情感以及消费习惯等，甚至从心理学延伸出了服饰心理学这一概念。美国纽约大学研究员发现，对于第一...

蛋白质被称“生命元素”，建议中老年人：多吃8种天然高蛋白食物(组图)

2024-04-21

人到了一定的年纪，身体机能循环、代谢能力都会有所下降，蛋白质的摄入量和吸收量可能会跟不上身体的需要，需要额外的补充一些优质蛋白质，均衡身体营养、提高机体代谢能力和免疫力。俗话说药补不如食补，想要补充蛋白质还是需要在日常饮食上花心思，这8种天然高蛋白食材，营养足，早吃早受益。蛋白质...

“天然造血库”是它，不是红枣！2天吃一次，补血气、抗衰老、气色好(组图)

2024-04-21

在追求健康与美丽的道路上，我们总是渴望找到一种天然且高效的方法来提升自己的血气、抵抗衰老并拥有良好的气色。令人惊喜的是，猪肝，这种看似平凡的食材，却被誉为天然造血库，它蕴含着巨大的养生潜力。让我们一同深入了解这种神奇的食材，探索它为何能够成为我们健康与美丽的秘诀。猪肝富含丰富的营...

长不长寿，看心率就知道？老人1分钟心率多少才正常？听医生咋说(组图)

2024-04-21

咚咚咚的心跳声，一直陪伴着我们到生命的尽头，无数个日日夜夜里，它都从来没有休息过，大家都知道，心率是一个非常重要的生理指标，它反映了心脏的工作情况和身体的健康状况。心脏是整个身体的能源中心，正如机器的老化多从电池开始，人身体的老化很多时候在心脏也会有所表现。一直都有声音把心率和人...

为什么你说的英语不像英语？——中国人说英语的误区(组图)

2024-04-21

这里总结一些中国人说英语当中的一些误区：1.忽略重读弱读，导致语言毫无节奏，很多人完全忽视实词的重读和虚词的轻读，所有的单词一视同仁，而其实英语里的虚词是读得很轻的，轻到几乎听不见；2.完全忽视意群的存在，总是试图一口气把一个句子说完，造成句子最后就奄奄一息的感觉。英语不是一气呵...

干眼症、飞蚊症、老花眼有何差异？ 哪些营养素最能抗氧化顾眼睛？(组图)

2024-04-20

干眼症的发生原因？长时间干眼恐致角膜病变？干眼症的主要原因是水液层泪液分泌不足、油脂层分泌不足，黏液层分泌不足、泪液过度蒸发几种情况。一般而言，泪水会提供角膜的养分，当泪水分泌不够，就会造成角膜表皮细胞破损，导致角膜破皮或出现异物感。干眼症患者会容易觉得眼睛酸涩，容易疲劳，想睡，...

4款女性必喝的花草茶！营养师浅谈花草茶的功效、花草茶配方(组图)

2024-04-20

忙碌的生活时常让我们忽略了健康及保养，气色变差、脸色失去光彩，体重也逐渐增加了。喝花草茶是女性常见的养生方法之一，除了有助于舒缓、放松心情之外，更能提升代谢、温暖体质、拥有减重的效果！花草茶对女性有哪些好处呢？女性适合喝哪些花草茶？其实不同的花草茶有着不同的功效，就让营养师告诉你...

炒土豆丝，很多人泡水和焯水都弄错，酒店大厨：这样做才是对的(组图)

2024-04-20

土豆是我们日常生活中十分常见的一种食材，土豆的价格特别的亲民，一斤土豆的价格也只有几毛或者是一块钱，而且土豆里边富含淀粉，制作出来的土豆味道特别的好。关于土豆的做法，常见的就可以煮著吃，蒸著吃，炸著吃，炒著吃，无论是哪一种做法都是特别的好吃，可以当做是一个爽口小吃，也可以作为一个...

就是这个小孔，让你家冰箱臭气熏天(组图)

2024-04-20

夏日酷暑，总喜欢呆在空调下面吹冷风，再来一块刚从冰箱里拿出来的冰镇西瓜，妥妥的酷爽到底。可冰箱却总会在你心情愉快时给你送上一份意外的惊喜——异味大礼包，酸爽的感觉真是无与伦比。异味到底哪来的？这些烦人的异味究竟是怎么来的呢？冰箱异味其实主要是由于以下四个原...

社交高手的40条处世技巧清单(组图)

2024-04-20

每个人都希望自己能拥有好人缘，成为社交高手，在职场和生活中变成受欢迎的那个人。然而，并不是所有人都能够做到这一点。社交，也是有方法可循的。今天我们就整理了40个让你社交开挂的处世小技巧，一起来学习一下吧。人是群居动物，每个人都无法脱离社会而单独存在。我们每天都要跟不同的人打交道，...

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