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记者在长期的采访中了解到，不少女明星舞台上风光照人，而私下里，却不忘随身携带各种治病的药。

她们堪忧——

生活方式:抽烟、熬夜

代表人物:赵薇、那英、王思懿等

由于娱乐圈竞争激烈，工作压力大，烟酒便成了许多女明星形影不离的“好朋友”，如赵薇、那英等都好这一口。吸烟对女明星身体影响最大，著名影星王思懿，是闻名的“烟枪”，因长期饮食无规律，身体状况一直很差，有一次，在北京录制湖南经视访谈节目 《娜可不一样》时，因为身体状况较差而险些晕倒，令现场工作人员及其经纪人慌乱不已，马上送医院救治。

许多女明星大多有这样的通病:早上起不来，晚上兴奋睡不着。记者有一次参加北京明星们演出活动，明星们喝酒、聊天到凌晨两三点都不睡觉。当制片人催说早上赶飞机，女明星纷纷抗议。此外，女明星们经常参加各类宴会，摄入高油脂食物较多，加上长年奔波，又缺乏运动，容易导致肥胖或病理性消瘦，一些女明星由此引发冠心病。

据陈淑芬透露，前不久去世的香港“开心果”沈殿霞(肥肥)，就因长期生活无规律，患了多种病，医治无效去世。

她们健康——

生活方式:喜欢运动

代表人物:刘晓庆、曹颖

在健康方面，女明星刘晓庆和陈明交了份令人满意的答卷。刘晓庆已年过55，但看上去很年轻。刘晓庆透露健康的秘密说，她仍坚持每天锻炼，一有空就打乒乓球、羽毛球，让她受益至今。

女歌手陈明，自从有了孩子，闲下来的日子就在家里陪孩子玩，一起做运动，身心也越来越健康。曹颖、戴娆等女明星的身体状况，相对来说也不错，因为她们都爱运动，比较注重睡眠和心态的调整。