美国最新研究证实苹果是最佳减肥水果|减肥-阿波罗网

镜像域名 RSS |rss 繁体中文加入收藏

| | | | | |

滚动　

阳光生活　

世界万象　

文史漫步　

图片文章　

编辑信箱

当前位置:　首页 >> 阳光生活 >> 美容瘦身

字号：【大中小】

文章取自世界各大新闻媒体和网站论坛，内容并不代表本网立场！

美国最新研究证实苹果是最佳减肥水果

打印版【阿波罗新闻网2008-03-21讯】　

    美国最新研究证实苹果是最佳减肥水果

    　　美国最新研究发现，午餐前吃苹果，可减少热量摄入并防止发胖，每餐因此少摄入180卡热量。

    　　美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员将体重正常的受试者分成三组。在5周时间里，第一组人午餐前什么都不吃；第二组人午餐前每人吃一个苹果；第三组人午餐前吃苹果酱或喝苹果汁。15分钟后，三组人吃同样的午餐。餐后，研究人员对这些人体内的热量进行测量后发现，餐前吃一个苹果的人，摄入的热量要比另外两组人少187卡路里。

    　　参加研究的朱莉·弗勒德教授指出，餐前吃水果可帮助人们减少热量摄入。而且吃整个水果要比喝果汁更有效。在各种常见水果中，苹果的减肥功效比较理想。

责任编辑：李冬琪　　　　　　　　　来源：国际在线

阿波罗新闻网 www.aboluowang.com 转载请注明作者、出处並保持完整。

查看和发表评论　

打印本文　

推荐本文　

论坛　

返回顶部　

热点排行

周热门新闻

即时滚动

一生劳碌为了什么？
[图文]平淡生活中感受加拿大的卫生间文化
加拿大的移民法将做修改
[图文]慈禧陵暗藏壁虎之谜
[图文]食物最营养烹饪之道
雷电杀手之谜百万分之一秒瞬间"击透"人体
60位学者预测未来五十年问题和前景
霍金：外星人可能是很原始的生命
环球科学：宇宙学的末日未来宇宙将不可测?
[图文]济宁宝相寺出现“佛塔蜃景”奇观
南京指纹博物馆见证民间奇谭
[图文]2.25米巨人推不动89岁“女侠”
健康长寿的10个“捷径”
[组图]牛肉洋葱烧
危害人体之手术
[图文]医生点评：绿豆有解毒、护肝作用
[图文]中国服饰-清民服饰之美
[图文]早晨最忌食用的三种食物
五个习惯让你老得慢些
九种不良生活习惯可致癌