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示 范 菜 沙朗牛排切条
材料：沙朗牛排150克、
综合西生菜50克、番茄丁10克
调味料：杨桃红酒醋汁1大匙
做法：
1. 沙朗牛排切条后，用烤箱烤半熟备用。
2. 将牛肉条放在综合西生菜及番茄丁上，
淋上杨桃红酒醋汁即可。

热量123.47卡、蛋白质0.4克、脂肪10.1克、醣类7.7克、纤维0.5克 胆固醇0.0毫克、维生素C8.7毫克、铁质0.2毫克钙质4.9毫克、钠54.3毫克