镜像域名 RSS |rss  繁体中文  加入收藏  
阿波罗网首页 | 新闻 | 评论 | 生活 | 娱乐| 阿波罗论坛| 阿波罗社区
  滚动  阳光生活  世界万象  文史漫步  图片文章  编辑信箱  
站内搜索: 高级搜索
当前位置: 首页 >> 文史漫步 >> 飲食文化字号:【    
文章取自世界各大新闻媒体和网站论坛,内容并不代表本网立场!

荤素皆宜的白菜烩卤
打印版 阿波罗新闻网2008-05-23讯】 作者:白宜芳    
缘由于某天到朋友家坐客,天色已暗,友妻面带难色说:“不嫌弃的话,在此简单便餐好吗?”于是每个人一碗汤、一盘白饭,饭淋上什锦咖哩烩菜,全家一锅咖哩解决一餐,既经济又省事;因此,激发了我尝试做各种什锦烩饭的想法。后来发现以大白菜与香菇为主味,适当加入了各类荤素配料后,这道“大白菜烩卤”,具有开胃、耐吃、营养、俭约与多变的五大效果,而且可以调整人的一些偏食习惯,又可再利用一些吃不完食物。有图为证:

作法:香菇或葱、姜、馨香料入油爆香后,大白菜切大片,同炒至软,再依序加入各种荤素配料,只是这些料都要熟的,或者马上可煮熟的;略加翻炒后调味调酱,改小火焖锅3-4分钟,用太白粉勾芡(浓芡、淡芡随人需要),最后加入发菜、芫荽、滴香油、洒香粉即可。

配料:适合此菜的配料极广,但要注意菜料之间的大小、口感、酱汁等的协调感。列举如下:

冷冻食品:鱼饺、蛋饺、虾卷、燕饺…。
餐馆剩菜:猪排、鸡块、烧鳗、烤鸭、牛肉汤…。
海产:虾米、鱼皮、海参、干贝、鱼片…。
素菜:竹笙、木耳、秋葵、花椰菜、红白萝卜、冻豆腐、荸荠、冬粉、菱角、莲子…。大白菜为主,其它青菜为辅。

酱汁:大白菜烩卤可做白灼、加入鸡汤或大骨汤(或素高汤);可做半红烧,如豆瓣酱、豆乳酱、蚝油、沙茶、糖醋、绍兴酒、麻油、红糟、白糟…等。

责任编辑:李冬琪         来源:

网址引用标题引用 摘要引用

阿波罗新闻网 www.aboluowang.com 转载请注明作者、出处並保持完整。

查看和发表评论  打印本文  推荐本文  论坛   返回顶部  关闭窗口
 
文章标题:荤素皆宜的白菜烩卤
作    者:白宜芳 
更新时间:2008-05-23 07:20:58
浏览次数:0
[图文]荤素皆宜的白菜烩卤
文章标题:如何防止被炒鱿鱼 人事专家传授秘诀
作    者:
更新时间:2008-05-23 07:17:18
浏览次数:0
[图文]如何防止被炒鱿鱼 人事专家传授秘诀
文章标题:六个节省汽油的错误观念
作    者:
更新时间:2008-05-23 06:31:29
浏览次数:21
六个节省汽油的错误观念
  热点排行
·海归 回国
·明朝的那些事
·妈妈教我学成语
·精粹摄影
·名人家居
  周热门新闻
  即时滚动
普通文章  [图文]荤素皆宜的白菜烩卤
普通文章  [图文]如何防止被炒鱿鱼 人事专家传授秘诀
普通文章  六个节省汽油的错误观念
普通文章  [组图]南都周刊:爱创造生命的奇迹
普通文章  [图文]你的睡姿会令你患上什么病?
普通文章  [图文]月经期间该怎么吃?
普通文章  [组图]你的体内有多少毒素?
普通文章  [图文]10个技巧让腰围迅速减少3厘米
普通文章  留学申请面试千万不要背答案
普通文章  [组图]自制:简单绿茶美肤 省钱又有效
普通文章  [组图]女人爱犯的四大美脚错误
普通文章  [组图]川式香辣回锅肉
普通文章  [图文]男性乳房的作用 你知道吗?
普通文章  大地主刘文彩弟四川军阀刘文辉兴学记
普通文章  [图文]中华民国时期 中国工业的第一
普通文章  [组图]科学家首次目睹超新星诞生
普通文章  [图文]清点地震毁掉的文化遗产
普通文章  造房子需要科学——从地震看中美建筑的不同
普通文章  蒋介石:苏俄在中国(2)
普通文章  天灾来自人祸 解读2008之暴雪、风暴、地震
  热点排行
普通文章  [图文]乾隆皇帝爱吃的二...
普通文章  中医: 房事不当有“七损...
普通文章  [图文]饮食文化揭秘:“...
普通文章  [图文]世界上最健康的五...
普通文章  [组图]剁椒五花肉
普通文章  注意哟:十二种有毒家常菜
普通文章  [图文]清蒸鱼七大秘决
普通文章  [组图]吃这五种食物最害人
普通文章  [组图]欲望之源——【蒜...
普通文章  [图文]早晨最忌食用的三...