镜像域名 RSS |rss  繁体中文  加入收藏  
阿波罗网首页 | 新闻 | 评论 | 生活 | 娱乐| 阿波罗论坛| 阿波罗社区
　 滚动　 阳光生活　 世界万象　 文史漫步　 图片文章　 编辑信箱  
站内搜索： 高级搜索
当前位置:　首页 >> 文史漫步 >> 飲食文化字号：【大  中  小】
文章取自世界各大新闻媒体和网站论坛，内容并不代表本网立场！
健康无油铁板无骨鸡腿
打印版 【 阿波罗新闻网2008-06-19讯】　  
原料：无骨鸡腿肉2块，葱姜，大料适量等

调料：料酒，白胡椒，糖，盐，酱油适量。

做法：
把葱姜切片，放入腌制鸡腿的盆里，倒入料酒，白胡椒，大料，盐抓匀，然后像汉堡包一样把葱姜放到3块鸡腿肉的中间，腌制2个小时以上。



干爆：
锅烧热，倒入少许水，看到水珠迅速滚动，表示锅已经达到热度，把鸡皮的一面小心贴到锅上，不要烫到手哦。煎制3-4分钟，翻面再煎3-4分钟，两面都为金黄色，倒入料酒，酱油，糖，少许水，小火炖制4-5分钟，汤汁收干即可。


成品


这道菜如果配上米饭就是板烧鸡腿饭，真的很赞哦！

责任编辑：李冬琪　　　　　　　　　来源：搜饭网

网址引用标题引用 摘要引用

阿波罗新闻网 www.aboluowang.com 转载请注明作者、出处並保持完整。

查看和发表评论　 打印本文　 推荐本文　 论坛 　 返回顶部　 关闭窗口
 
文章标题：健康无油铁板无骨鸡腿 作    者： 更新时间：2008-06-19 08:53:18 浏览次数：0
[图文]健康无油铁板无骨鸡腿
文章标题：地震！活命包准备了没？ 作    者：特搜情报员 更新时间：2008-06-19 08:49:39 浏览次数：0
[图文]地震！活命包准备了没？
文章标题：一生必访的世界七大奇景佩特拉 作    者： 更新时间：2008-06-19 05:47:04 浏览次数：75
[图文]一生必访的世界七大奇景佩特拉
  热点排行
·海归 回国
·明朝的那些事
·妈妈教我学成语
·精粹摄影
·名人家居
  周热门新闻
  即时滚动
普通文章  [图文]健康无油铁板无骨鸡腿
普通文章  [图文]地震！活命包准备了没？
普通文章  [图文]一生必访的世界七大奇景佩特拉
普通文章  外国人在美国不能丢的文件
普通文章  科学家最新公布5大长寿秘诀
普通文章  记忆力衰退与失眠有关
普通文章  [组图]科学家发现生命起源于地球之外的有力证据
普通文章  路怒症你也有吗--等待几秒再做反应不迟
普通文章  中国历代糊涂虫
普通文章  每天吃份未加工蔬菜 延寿2年
普通文章  娶个老婆究竟哪儿最受累
普通文章  早餐吃得多 减重不易胖
普通文章  [组图]领带 男人颈项上权力证明
普通文章  孔子的性与天道
普通文章  遭"宫廷政变"被赶下台 赫鲁晓夫用回忆录"复仇"
普通文章  唐太宗对天灾警示的反省
普通文章  向妒嫉说再见的七大妙诀
普通文章  大陆高考创意答案：真佩服现在的学生
普通文章  美“最牛中学生”被18所名校录取
普通文章  老外看中国：老男人配年轻姑娘现象太让人绝望
  热点排行
普通文章  [图文]乾隆皇帝爱吃的二...
普通文章  中医: 房事不当有“七损...
普通文章  [图文]饮食文化揭秘：“...
普通文章  [图文]世界上最健康的五...
普通文章  [图文]早晨最忌食用的三...
普通文章  [组图]剁椒五花肉
普通文章  注意哟：十二种有毒家常菜
普通文章  [组图]吃这五种食物最害人
普通文章  [图文]清蒸鱼七大秘决
普通文章  [组图]欲望之源——【蒜...
  
关于我们　投稿联络　反馈意见　免责声明　隐私权声明
Copyright 2005　　阿波罗网 www.aboluowang.com　 All Rights Reserved
家在海外　 放眼世界　 魂系中华