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• [图文] [2012-05-24] 养颜润燥的传统宫廷药膳

  （网络图片）秘制芒果龟苓膏龟苓膏是历史悠久的传统药膳，主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，鹰嘴龟是名贵的中药，可清热解毒；土茯苓则可去湿。除这两种主药外，再配以生地、蒲公英、金银花等药效加强。龟苓膏有清热解毒、拔毒生肌、... 詳全文

• [图文] [2012-05-18] 吃什么对皮肤好？7种食物养颜美容

  美颜食物1：雪耳　　骨胶原能帮助制造新细胞，并将细胞紧连一起。因此，有助保持皮肤幼嫩，并避免皮肤水份流失。骨胶原的制造和含量会随着年龄增长、新陈代谢率减慢及其他外在因素，包括紫外线等逐渐减少。当增新的速度不及流失的速度... 詳全文

• [2012-04-18] 人体器官与美容养颜

  1、心与容颜　　心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。　　健康提点：桂圆莲子糯米粥　　心气虚、心血亏少者可将圆肉、莲子肉各30克，糯米100克，加水... 詳全文

• [2012-03-25] 看！女人怎样喝水最养颜

  春季天干物燥，人体新陈代谢加快，水分流失也相应更多，除了选择适合自己的美肤产品来“外用”外，喝水进行“内补” 詳全文

• [组图] [2012-01-14] 花样吃鱼更养颜 4种错误吃法丢小命

  鱼肉的3种花样吃法　　新年吃鱼推荐3种花样吃法：　　　　1、吃新奇、吃情趣：鱼鳞、鱼眼、鱼唇　　　　鱼鳞：含胆碱，可增强记忆力。它还含有多种不饱和脂肪酸，对防治动脉硬化、高血压及心脏病都有一定作用，可做成鱼鳞冻食用。　　... 詳全文

• [图文] [2011-12-25] 养身有道：四种小食品帮你冬季养颜！

     冬季来临，气温下降，人体的一切生理活动、能量消耗、基础代谢都需要更多的热能来维持。因此，冬天的日常膳食，可适当增加些“肥甘厚味”食品，但不宜过多。   下面四种小食... 詳全文

• [图文] [2011-12-12] 常食葛根养颜防癌抗衰老

  泰国多出美女，无论是身材还是样貌，都是令男人心动女人自卑的。专家指出这与泰国女性长期食用野生“葛根”有关，葛根含有天然的植物雌激素，能调节女性内分泌平衡。长期使用还可以防癌抗癌，养颜抗衰老。 詳全文

• [图文] [2011-11-14] 古代独门美容养颜秘方 绝对靠谱

  女人越来越注重皮肤的保养，光滑细腻的皮肤不但是女性的骄傲，还可以平添你的自信。 詳全文

• [组图] [2011-10-01] 居家排毒必备的养颜菜

   芦荟味极苦，性大寒，功能泻下、杀虫、清热。主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等。临床上用量为1—3克，只做丸剂、散剂服用，不入汤剂。外用时研末调敷，或用醋、酒泡涂。芦荟能极好地清除肠道，肝脏毒素和清... 詳全文

• [图文] [2011-09-14] 养颜美肤之王——蜂蜜

  起床时喝一杯蜂蜜水，可以美肤养颜促进排泄；很多护肤品里面也都表明添加了蜂蜜的成分，那么，今天，就让我们全面认识一下蜂蜜的功效。 詳全文

• [图文] [2011-09-11] 居家排毒必备的三道养颜菜

  家中有些常见的食品，或许你会对它不以为然，其实它对皮肤保养有着不可预料的美容功效。 詳全文

• [2011-08-21] 美容养颜 女性养生之道小窍门

  人们常将养生保健活动称为养生之道或养生之术。道指法则、原则；术则指具体方法、手段。其特点是蕴育在日常诸多行为之中。 詳全文

• [图文] [2011-07-13] 美容又养颜：茶树菇红枣瘦肉汤

  　材料：茶树菇30g、红枣8颗、瘦肉400g、姜片、盐。　　1、所需的材料准备好。     2、茶树菇用水洗净。　　3、再用清水浸泡20分钟。　　4、红枣取核备用。　　5、瘦肉洗净切小块。　　... 詳全文

• [图文] [2011-04-30] 无龄美女 养颜必吃的10种美食

  如果你正为性趣日渐消退而苦恼的话，不妨试一试咖啡的催情效果。当然，咖啡在提高人的注意力、消除紧张情绪、预防早老性痴呆和帕金森症方面，作用也不容忽视。 詳全文

• [2011-04-26] 喝茶排毒又养颜 14种健康茶饮适宜春季养生喝

  茶叶当中包含了诸如蛋白质、氨基酸、维生素等多达四百五十多种的有机化学成分，也含有钾、钙、镁、铁等无机矿物元素达四十多种，具有丰富的营养和药效成分。那么，你知道目前的早春季节适合喝什么茶吗？ 詳全文

• [图文] [2011-04-25] 10种最适合睡前吃的养颜食物

  很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？下面就总结了以下十种食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好！ 詳全文

• [图文] [2011-04-09] 美食养生又养颜：详解玫瑰的三种吃法

  　　网络图片　　玫瑰花十分娇艳迷人，不过想不到的是它不仅自己美丽，更有令人美丽的功效：它含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助，中医也认为玫瑰花有理气解郁、强肝养胃、调... 詳全文

• [2011-03-28] 教你做几道家常排毒养颜菜

  经过一个冬天，身体的毒素也积累到了一定程度。随着天气的逐渐回暖，人体循环系统的速度逐渐加快，春季刚好就是身体排毒的一个好时机。今天就教大家制作几道家常的排毒养颜菜，让大家可以在享受美食的同时也能获得营养健康。 詳全文

• [2011-03-26] 主题： 曝光！水果养颜偏方的8个骗局

  水果的好处，似乎说都说不完：可以美容养颜，可以帮助消化，可以补充身体所需营养......许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗?为你揭开水果减肥美容的“八大偏方”的真相，让你明白：水果是好东西，但却不是万能的，过份依赖水果，非但不能减肥美容，还可能对你的健康造成危害。 詳全文

• [图文] [2011-03-24] 养血养颜养生 适合女性的7大黄金食物

  　爱美之心，人皆有之，女性尤甚。女子好(hào)养，“二八年华”、“豆蔻年华”比喻少女，“十八姑娘一朵花”、“女大十八变”比喻女性之绚丽，自然的、原生态的美少了，多了人为的、次生态的，轻则保健品当饭吃，重是割肉削骨，重造一个“她”。 詳全文

• [组图] [2011-03-23] 养血养颜养生 适合女性的7大黄金食物

  　　爱美之心，人皆有之，女性尤甚。女子好(hào)养，“二八年华”、“豆蔻年华”比喻少女，“十八姑娘一朵花”、“女大十八变”比喻女性之绚丽，自然的、原生态的美少了，多了人为的、次生态的，轻则保健品当饭吃，重是割肉削骨，重造... 詳全文

• [图文] [2011-01-10] 新年开胃餐 8种食物排毒养颜

  　年初岁末，总少不了参加亲朋小聚、公务宴请……殊不知，这样饭局不断，饱了口福，却苦了肠胃。特别是冬季，人体新陈代谢减缓，使“毒素”慢慢在身体里堆积。肠道功能不佳，毒素就会因停留体内过久而重新被吸收，导致身体提前老化。身体频频发出警报：体重增加、长出小肚腩、肌肤发暗粗糙…… 詳全文

• [图文] [2011-01-08] 养颜法集锦：自然润滑去皱看招

  随着年龄的增长，皮肤也开始容易疲劳，额头、眼角、唇角出现皱纹。保持好心情，多运动，对面部进行自我按摩(方法是先把手掌擦热，从额头沿眼眶到面颊，最后至下巴，往返轻轻按摩30多周，至颜面微微发热时为止，每日早起和入睡前各按摩... 詳全文

• [图文] [2011-01-06] 喝四种蔬菜榨汁 排毒养颜轻松做

  人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，另一个是食物在体内代谢后的废物，而有四种蔬菜汁有助于排毒养颜。 詳全文

• [2011-01-02] 5款美味甜品健康又养颜

  　营养学家建议我们每日可摄入白糖总量大约为30-40克。但除了控制自己的摄糖量，选择健康甜品也很重要。 詳全文

• [图文] [2010-12-28] 清朝宫廷养颜方 柚花成美容圣品

  女性爱美古今以来皆如此，只可惜古时的保养秘方很多都失传了！但也有一部分流传下来。相传古人利用柚花蒸麻油做成面脂，涂抹于脸上，使肌肤白皙光滑。《本草纲目》记载“柚花，寒、无毒，长发润燥”，而清朝时期御医派人采集柚花，用以提炼香精制成美容的油脂，供妃嫔们化妆时使用。 詳全文

• [图文] [2010-12-20] 美容养颜：白果牛奶炖木瓜

  熟木瓜半个(去籽，挖出部分木瓜肉使肉部空间大些)，无壳白果1两，冰糖、牛奶适量 　　菜式典故或创意： 　　滋润养颜 止咳平喘 詳全文

• [图文] [2010-12-16] 常吃5种蔬果籽实健康又养颜

  都知道水果蔬菜营养丰富，其实有些蔬果里面的籽实也是一宝， 哪些籽实不仅有益健康还具有美容养颜的功效呢？ 詳全文

• [2010-10-29] 超市平价养颜的神奇食物

  打开超市食品的营养标签就如同打开了一本膳食营养指南，按着营养标识，合理选择食物，不仅能为自己的健康加分，更可为自己的美丽容颜添色不少。 选择美味食物 TIPS： Q：什么是营养标签？ A：营养标签是印在食品外包装上的一个营养表格，它是食品营养成分信息和特性的说明。根据我国《食品营养标签管理规范》的规定，企业首先应标示能量及蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠等4种营养素的含量，除此之外，营养标签上还可以标示钙、膳食纤维、维生素及矿物质的含量。 詳全文

• [图文] [2010-10-21] 5种食疗法 养颜美容强身心

  　所谓面由心生，脸色的好坏，外表的肤色看上去是否红润健康，直接是由体内的各个肝脏以及各个器官所反应出来的。接下来我们将告诉大家如何利用食疗来增强脏腑功能！　很多女性在惋惜青春不在的同时，也为面色无华、晦自或灰暗，肌肤粗... 詳全文

• [图文] [2010-10-19] 养颜护肤的贵妃鸡翅

  詳全文

• [图文] [2010-10-09] 越睡越美丽 “睡美人”的养颜秘方

  在工作日的快节奏生活中，数数你自己有多少次在劳碌了一天十分疲惫的时候却始终无法入睡，有多少次整夜整夜地做梦早上起来比睡下之前还累，又有多少次感受到轻微的响动就会从梦中惊醒？让我们遵循睡眠养颜的秘诀，让自己的身体和心灵的... 詳全文

• [图文] [2010-09-21] 秋季饮食首选 7款养颜鲜花粥 美味抗衰老

  鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。1、菊花粥　　菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺... 詳全文

• [图文] [2010-09-04] 美味干果 滋补又养颜

  干果是最好的滋补养颜佳品，今天就为大家介绍以下3种的营养价值和吃法！莲子　莲子又称莲实、藕实、水芝丹、译芝、莲蓬等，为睡莲科植物莲的果实或种子。我国种植莲子已有3000多年历史，著名品种有湖南的湘莲。　莲子生食清香甘甜，也... 詳全文

• [图文] [2010-09-02] 早上一杯蜂蜜水健康又养颜

  早上喝盐水是不提倡的，因为可能导致血压高。早晨可以喝凉白开，或者喝一杯蜂蜜水。人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时，清晨空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，还能起到促进排便的作用。而早晨... 詳全文

• [图文] [2010-08-22] 9款瘦身汤 养颜又解暑

  夏天要补充足够的水分才能够消暑，但是大部分爱美的女生又害怕肥胖，所以很多时候都会放弃一些美味而且有营养的汤水。不过现在不用害怕了，这就给大家介绍几款适合夏天喝又有养颜功效的美味瘦身汤。蔬菜瘦身营养汤1、高纤维蔬菜瘦身营... 詳全文

• [图文] [2010-08-17] 8种难吃但养颜美容的食物

  现在我们的饮食结构已经和祖先完全不一样，担心的更多是如何预防肥胖，如何降低血液中的脂肪，如何减轻癌症的风险。那么，从现在起，就赶紧把那些你认为“难吃”的食物找回来吧。涩味的食物涩味的食物未熟的柿子、紫色的葡萄皮，这些都... 詳全文

• [图文] [2010-08-13] OL必吃的6大护肤养颜食品

  外表光鲜的OL一族引得一片羡嫉，但由于长期面对电脑，OL女性的皮肤也受到很大的辐射伤害。其实，内部调养可以很好的改善电脑辐射引起的皮肤暗沉问题，正对着电脑的你快来看看吧！黑芝麻黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射中医理论认为，... 詳全文

• [图文] [2010-08-03] 夏季滋阴养颜的最佳食物

  食物中有许多食品对女性滋阴养颜有疗效，为日常工作生活中的女性提供一定的营养元素。鸡蛋　　鸡蛋又称鸡子。鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D、酵素等。据测定每100克全... 詳全文

• [图文] [2010-07-31] 女性常吃8种食物瘦身又养颜

  减肥是女人永恒的话题。怎样做可以既能减肥，又能保证足够的营养呢？多吃这8种食物，可以让你既减肥，又靓颜！无论你是低脂减肥法的实践者，还是低碳水化合物减肥法的坚持者，都大胆尝试吧！生菜1、生菜——给低脂减肥者补充丢失的纤维... 詳全文

• [2010-07-22] 15款养颜食谱让你素颜也美

  当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。对于皮肤而言，越来越多的发现，越来越高超的科... 詳全文

• [图文] [2010-07-21] 夏季多吃黄瓜 养颜又健康

  黄瓜最初始的名字叫胡瓜，西汉时期从西域引进，当其进入中原后，被改称为黄瓜。黄瓜清热利水，解毒消肿，生津止渴，是夏季餐桌上常见的健康食品。黄瓜的营养价值如何？黄瓜菜谱有哪些？下文为大家详细介绍健康食品——黄瓜。黄瓜的营养... 詳全文

• [2010-07-11] 养颜补肾！10种食物养全身

  俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？现给你提供一张全身的“食物地图”，告诉你从头到脚的饮食秘方，让你吃得美丽，吃得健康。护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原... 詳全文

• [图文] [2010-07-10] 4种水果补血养颜远离疾病

  女人养颜抗衰，仅仅是靠化妆品和药物是不行的，要想重新拥有自然有光泽的妆容，需要由内而外的改变。水果是最好的天然活肤佳品，除了养颜美容外，更有预防和治疗疾病的作用！樱桃一、樱桃养颜美容 詳全文

• [图文] [2010-07-03] 生理期是女人最佳养颜期

  　生理期最易达成的4种效果　　1、丰胸　　要想胸部的SIZE突飞猛进，并不一定只能靠整形手术，仅仅是生理期制定配合荷尔蒙变化的特殊饮食就能让你达到目的。美国医学专家说，月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢... 詳全文

• [图文] [2010-06-30] 夏季多吃柚子 可以瘦身兼养颜

  夏天是吃柚子的大好时节，中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他... 詳全文

• [图文] [2010-06-29] 柠檬：居家清洁 驻容养颜妙用多

  柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸及柠檬油，对人体十分有益。它颜色鲜艳、气味清香。从沉睡中醒来，嗅一嗅它就有一种沁人心脾的清新感，这就是为什么人们喜欢在闷热的夏日来一杯清凉柠檬汁的缘故。一般人多使用柠檬为作为饮品或烹调之... 詳全文

• [图文] [2010-06-09] 夏季饮食：辣椒茶水养颜美容去心火

  很多人夏天不愿意吃辣，怕上火。其实，夏天人的心火较旺，胃属苦，此时不宜吃太多苦味的东西，但可以适当吃一些辛辣味比较重的食物来开胃。“比如说做菜放一些生姜、蒜和辣椒来调味，但不是指多吃川菜、火锅。”她说，做菜时可多选择性... 詳全文

• [图文] [2010-06-05] 女人聪明吃藕 能养颜祛痘排毒

  　　要想拥有好的气色，饮食方面的调养尤为重要。时下正是藕上市的季节，民间有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法，经常食用对改善女性气色大有裨益。　　中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用。... 詳全文

• [图文] [2010-05-28] 9大中药养颜法肌肤变水嫩

  中医绝对是博大精深，而中药则一贯以效果佳、无副作用成为我们治病的首选。可是MM们知道嘛？有一些中药不但能够治病，而且也能够使你糟糕的肌肤被养的水嫩动人。 詳全文

• [图文] [2010-05-22] 不好吃但管用的养颜食物

  现在我们的饮食结构已经和祖先完全不一样，担心的更多是如何预防肥胖，如何降低血液中的脂肪，如何减轻癌症的风险。那么，从现在起，就赶紧把那些你认为“难吃”的食物找回来吧吃葡萄就不吐葡萄皮涩味... 詳全文

• [图文] [2010-05-01] 30岁女人养颜该吃哪些蔬果

  詳全文

• [图文] [2010-04-19] 女人美容养颜要睡好“三觉”

  　睡眠质量还受入睡时精神状态影响。如果入睡前想烦心事情，会降低睡眠质量。美国研究人员研究发现，夫妻白天闹别扭，双方晚上睡眠质量往往较差;相反，如果夫妻晚上睡眠不好，第二天夫妻关系也会受影响。　　人的生命中，大约有1/3的时... 詳全文

• [图文] [2010-04-17] 四款杏仁养颜食谱 让身材皮肤美起来

  杏仁红枣桂圆汤　原料：美国大杏仁15颗，桂圆8颗，红枣12颗，枸杞约30粒，红糖少许。制作过程：先用刀轻轻地将桂圆的外皮拍开，取出里面的桂圆肉以备用。然后将红枣、桂圆肉和枸杞用清水清洗一下。接着将大杏仁、红枣、桂圆肉和枸杞一... 詳全文

• [图文] [2010-04-14] 花生女人美丽养颜好助手

  花生是一种很常见的东西，但是要它有很好的价值，据说可以延缓衰老，于是会有人问，延缓衰老灵药是花生吗？ 詳全文

• [图文] [2010-04-12] 提神瑜伽 五分钟养颜又防老

  　瑜伽，已经成为了全世界公认的帮助身体调理有效的运动，但是由于平时工作繁忙，很多女性难以拿出过多的时间进行瑜伽练习，而且长时间的工作让精神，容貌都开始衰退，怎么办呢?在世界瑜伽中心——印度，“提神瑜伽”非常流行。“每天... 詳全文

• [图文] [2010-04-06] 亮丽肌肤 女人疯抢的5种排毒养颜品

  现在女人越来越重视排毒养颜的效果，身体的健康和肌肤的亮丽都离不开排毒，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。日常生活中哪些食物对排毒养颜最有效呢？　　黄瓜黄瓜　　黄... 詳全文

• [图文] [2010-03-15] 美容又养颜 春季美肤秘笈

  春季天干物燥，特别是在缺水的北方。不用在遗憾没有生在南方水乡，每天吃的三餐，只要注意营养搭配，既能美容又养颜。白皙肌肤韭菜 韭菜是一种可药食两用的壮阳佳品。人们都误以为只需男生需要“壮阳”，其实不然，女生多吃具... 詳全文

• [图文] [2010-03-06] 春饮花茶：女人养颜润肠的好时节

  花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。无论是提神醒脑，又或是美体瘦身，甚至是保健养生，清新的花茶都能做的到。想知道吗？那就先来看看养生的花茶。　　1.茉莉花茶 　　茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”，是春季饮茶的... 詳全文

• [图文] [2010-03-01] 冬天女人吃什么最养颜

  经常食用蜂蜜可使人“面如桃花”如今多数女性由于常年与办公室为伍，和电脑结亲，工作单调、神情紧张、压力巨大、其中不乏肠胃功能失调者，或过于消瘦，或过于肥胖，或泄泻难止，或便秘不解，令人为之伤神易容，很是烦恼。将火麻仁研碎... 詳全文

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