先是让观众放松，然后双手合掌交叉握住放入眼前，伸直两食指处于并拢状态，然后再分开两指，保持宽约二、三公分的距离，闭目。大师倒数“三、二、一”，随着大师 “睁开你的眼睛盯住两指之间”、“现在你发现两指在往一起靠拢”、“近了……又近了……它们靠在一起了”的不断暗示……，我真的感觉到两指在向彼此靠拢（我也跟着大师的暗示在做，不过心里在想千万别真的被催眠了，还得看他们怎样表演呢）。只听到大师说了一声，“很好，现在请两指已经靠拢的人举手”，现场有大部分人举起了手（我最终没有靠到一起，只是发现两指间的距离近了很多）。接着大师在这举手人当中选定了30个人上台分别坐在椅子上，以自己认为最舒服的姿势。Mitbbs.com

“放松再放松”Mitbbs.com

“闭你的上眼睛”Mitbbs.com

“你现在来到了一个鸟语花香的地方，周围环境非常的恬静……你很惬意地想睡一会儿……”Mitbbs.com

“三、二、一，睡！”……Mitbbs.com

神奇出现了，就在大师一声““现在你睡着了”后，只见那30个人果真一个个东倒西歪地做出了睡状。甚至其中一个还从椅子上睡倒后滑到地上（据说这个催眠过程需要二十分钟左右，为了防止电视观众被催眠，节目删除了这段表演，直接进入到大师的催眠秀，因为电视前被催眠的人没法被叫醒）。 Mitbbs.com

大师在不断地加深难度，一些人相继也被淘汰出局，最后台上只剩下十来个人，能继续接受大师的指令。于是接下来随着台上人的几次被深度催眠，他们跟随着催眠师的指令，做出一个个令人捧腹的“表演”，鲁豫也几次被逗的开怀大笑，不停地说“这孩子真是可爱”（观众大都是大学生）。Mitbbs.com

比如，当大师在他们沉睡之际，用语言声音制造了一个音乐场景，让大家顺手拿出“椅子下方的乐器”开始演奏。台上的人便弯腰拿乐器，然后开始表演。从他们的手势中，我们不难猜出，有的在吹笛，有的在弹电子琴，有的在拉弦乐，有的在弹吉它。大师进一步暗示：“弹吉它的请站起来弹”，果然就有人站起来，有模有样地做的吉它表演的手势，身体还随着音乐在摇摆。Mitbbs.com

最有意思的是，当台上的人都处在安静的睡眠状态时，大师突然暗示：“现在天气开始冷了……已经零上5度……零上1度……零下2度、5度”，就见那些人由开始的摸擦胳膊到后来浑身紧缩一团，有的还在不停的抖动，像是寒噤的不能自控了。接着大师暗示：“现在你要马上抱紧你身边的人，他能给你温度”。于是相邻的人开始相互紧紧依靠或拥抱，抖动和紧缩的身体开始缓解Mitbbs.com

还有更不可思议的呢，以上那些表演都处在闭目睡眠中，而下面这个可是睁眼完成的：当大师让其中一个人睁开双眼，随着他的暗示语和手势动作，他的眼神便开始随着大师的手势忽上忽下，忽左忽右地转着，只听到大师一声“你中弹睡过去了”，那人的脑袋立马就往椅背后一仰闭目睡去了。当整个表演结束时，鲁豫特意采访这了个大学生。Mitbbs.com

“你当时究竟看到了什么？”Mitbbs.com

“就见一颗子弹在我眼前飞来飞去，然后就打中了我”。台上台下自然是一片笑声。Mitbbs.com

当然有些被深度催眠的人，一觉睡来，看到台下笑场不断，往往是带着疑惑的表情，不知道刚才发现的什么事，通过大师再做一次恢复记忆的催眠时，又会马上记起，并能绘声绘色地描述当时的感觉。Mitbbs.com