7月5日，在奉贤渔人码头，几名年轻人在烈日下撑着伞看游客冲浪。当天，申城气温高达38.8℃。早报记者 王炬亮 图

38.8℃！申城的气温总是显得如此火辣劲爆，有着不破纪录不罢休的犟劲，昨天依然如此。这个刷新了申城百年当日最高气温纪录的高温让此波热浪的持续时间延至5天。

今天最高气温依然将达37℃-38℃，靠雷雨降温的可能性较小。

橙色预警高悬9小时

昨天上午9时10分，上海中心气象台直接拉响高温橙色预警，提醒市民气温蹿升速度惊人，最高气温将直奔37℃之上。果然，9时21分徐家汇气温轻松越过35℃关口，而正午时分，12时56分，徐家汇气温已然攀升至38℃。

午后，徐家汇最高气温向39℃发起"总攻 "，但最后"功亏一篑"，定格在38.8℃上，但已较前天刚刚创下的今年最高气温纪录高出整整1℃，成功登上今年高温纪录之巅。该气温也同时刷新了申城自 1873年有气象纪录的135年以来7月5日当天的最高气温记录。气象资料记载，1978年7月5日，申城极端最高气温达37．5℃，为气象历史上当天最高气温纪录。

昨天，各区县中除金山和奉贤气温未至高温线，其他地区最高温均超35℃，其中宝山与徐家汇同时以38.8℃的全市最高温成为二大"热岛"，青浦、嘉定气温均飙至38℃以上。

傍晚6时30分，随着气温回落至高温线下，高悬近9小时的高温橙色预警终于落下。不过气象台提醒市民今明两天仍不可放松警惕，今明两天申城仍将持续晴热酷暑天气，最高气温可达37℃-38℃，市民仍需继续做好防暑降温工作。而下周二起申城35℃的高温天气还将持续三天左右。

此波高温已持续5天

至昨天，申城此波高温热浪天气已经持续5天，而未来一周仍将继续，是否高温持续时间将超过历史纪录？对此，气象专家称高温是夏季灾害性天气之一，近年来申城高温天气，少则为常年平均9天的2倍（2002年18天），多则约达常年平均9天的4.4倍（2003年40天）。

资料记载，出现35.0℃以上高温天气连续日数最多的是2003年19天；出现高温极值最大的是2003年7月25日和2007年7月29日，均为39.6℃。2005年申城7月上旬曾出现过连续5天日最高温超过38.0℃的纪录。

7月5日温度计

9时10分

拉响高温橙色预警

9时21分

35℃

12时56分

38℃

午后

38.8℃

18时30分

气温回落至高温线下

◇高温提醒

宜吃咸食多饮凉茶

对于持续性高温天气，研究表明，连续高温酷暑会使人体不能适应而影响生理、心理，甚至引发疾病或死亡。

炎热天气持续的时间过长，会给机体的正常活动带来严重危害，因此，高温天气，市民除适度使用空调、电扇外，还宜吃咸食，多饮凉茶、绿豆汤等，以补充出汗失去的水分盐分。

同时适量进行体育锻炼，以增强人体耐热功能，提高适应高温环境的能力。