仲巴县位于西藏南部、喜马拉雅山西段与冈底斯山之间，与尼泊尔接壤，是西藏自治区边境县之一。平均海拔5000米以上，面积4.6万平方公里，总人口近1.5万，县政府驻扎东乡隶属日喀则地区。“仲巴”藏语意为“野牛之地”。

    属藏西南喜马拉雅山北麓高原湖盆区。境内有喜马拉雅山、冈底斯山、隆格尔山等，境内主要河流有柴曲、促贡藏布、当却藏布（马泉河）、来马藏布、毕多藏布、江曲藏布等，湖泊有昂拉仁错、帕龙错、塔若错、森里错、麦穷错。属高原亚寒带半干旱气候区。气候干燥寒冷，风沙大，日照充足，年温差大，无霜期短。

    境内有雅鲁藏布江的源头——马泉河，有杰玛央宗、阿色甲果、昂色三大冰川。湖泊密布，河流交错，草原辽阔，野生动物成群分布，给仲巴大地增添了神秘色彩。有四座著名寺庙；扎东寺、色青寺、那木拉寺、麦嘎寺。

    主要交通纽带有拉萨至新疆的新藏公路，全县公路通车总里程为1594公里，其中国道1条221公里；县道1条，74公里；专用公路4条，共320公里；乡道5条，共734公里。