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改掉沉迷社交媒体的恶习
2024-03-05

为什么过度使用电子设备有害无益?电脑、电话和电子游戏机发出的超负荷刺激对眼睛、大脑的正常发育和常规功能都会造成明显损害。这些设备还会夺走我们与亲朋好友真正交流的时间,分散我们对日常生活自然节奏的注意力。

为什么外卖比方便面更不健康?(图集)
2021-05-25

作者:土豆和面面,来源:极简史(ID:minitory)。

医生建议避免的12样不健康食物(图集)
2017-07-14

特制碳水化合物营养上并不多 你可能耳闻过无数次,但这仍是真实的,也仍是重要的:你照每日饮食指南吃东西,会对你的未来有很大的变化,正常饮食不仅帮你助维持健康的体重,也能避免许多慢性症状,像是心脏疾病、糖尿病及癌症。 知道吃什么食物(提示:大量植物!)至关重...

哪些食物看似营养在营养师看来却是不健康食物 图
2016-10-05

《纽约时报》选取了生活中常见的多种食物,通过对营养师和普通大众的调查发现,有些被公认为健康的食物,却被营养师归类于不健康食物。如能量条,普通公众都以为其为健康食物,但它其实只适合运动人士食用,减肥者如果食用只会越吃越肥。又如天然椰子油,并没有想像的那样有...

每个人患癌概率都是22% 你活的越不健康越危险(图)
2016-06-20

有些癌症盯上男性的概率会比较高,并不是因为男性天生就癌症高危人群人的,其实一生中得不得癌是有概率的,在2012中国肿瘤登记年报中就已经显示,每个人的患癌概率都是22%,能不能避免在于后天对健康的重视,不健康的生活方式就相当于给癌症这趟“危险列车”加了速...

这三种舒服姿势最不健康(图)
2016-01-27

日常生活中,不论是年轻人还是老年人都时常会有颈肩痛、小腹凸、腰背痛等困扰。其实,造成这种结果的很大一部分原因是不经意间保持的“舒服姿势”引起的。中山大学孙逸仙纪念医院康复科副主任伍少玲提醒,这些所谓的舒服姿势,比如蜷在沙发上侧身看电视、半躺着玩电脑等,...

再也不买了!超市九种食物最脏最不健康(组图)
2015-03-20

前段时间网上曝出肯德基,麦当劳用过期的肉再重新加工,端上了消费者的餐桌上。食物是我们生活中最离不开的东西,注重饮食卫生,拥有健康的身体!因为食品供应点不仅范围广,而且涉及的的人群多。笔者认为只有从源头上进行跟踪,将责任落实到每一个生产者的身上,食品安全才...

最不健康的3种家常菜
2013-06-13

伴随每个人成长的家常菜让人难以忘怀。可大家在享受美味的同时,是否考虑过其中的营养问题呢?今天,就给大家盘点几样最不健康的家常菜。 地三鲜。 这种菜主要食材是土豆、茄子、青椒。茄子本来富含维生素P,具有降低血脂的能力,可经过油炸后,茄子会像海绵一样吸收大...

现代人不健康的五大原因
2012-11-08

令人难以置信的是,现代化的科技及越来越开放民主的社会风气,直接或间接的影响了我们的健康,无论你是否认同,但底下导致现代人越来越不健康的因素,确实发生在我们的周遭的生活中。1.不喜欢走路:在交通工具较不发达的时代,从甲地到乙地一定得靠步行才能到达目的地。但现...

中国人饮食习俗存在的九个不健康
2008-06-14

 综合国内外营养专家的意见,中国人的饮食习俗主要存在着以下九大缺点,需要引起大家注意:  1.中国人大多吃得过咸。据统计,全国人均吃盐量为每天10克以上,其中以东北人最高,达18克。而世界卫生组织建议应把食盐控制在每日5克以下。吃得过咸会明显增加高血压、胃...