不知从什么时候开始,人类的审美变得越来越极端,特别是对瘦的追求已经到了病态的程度。比如近段时间留下的直角肩、蝴蝶背,前段时间流行的锁骨养鱼等等。为了追求极致的身材,很多女性甚至是开始了极端的减肥方式,比如绝食、告别主食等等。但事实上,大家早已经忘了减肥的初衷,之所以临床建议肥胖者...
也不知道大家有没有看到今天这个新闻:#80斤女孩减肥长期不吃主食住进ICU#一个1米67才80多斤的小姑娘,因为怕胖长期不吃主食,瘦到了55斤,同时也住进了ICU...事情的经过大概是这样的:一个19岁的大学生姑娘,希望保持身材,就通过节食控制体重。一天不...
关注在我国,很多人都认为晚餐是一天之中最重要的一餐,聚会应酬都会安排在晚上,仿佛不吃得丰盛一点就会损失点什么。但是一位健康专家提出晚餐决定了体重和寿命的观点,很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯。那晚餐究竟该怎么吃呢?花氧酱今天就来给大家出谋...
俗话说:早吃好,午吃饱,晚吃少,糖尿病患者也要遵循饮食原则。晚餐跟第2天早餐间隔时间比较长,提供的能量需满足晚间活动和睡眠能量需求,所以晚餐占有举足轻重的地位,错误的晚餐习惯却会影响血糖水平。哪些晚餐坏习惯会影响血糖水平?1、吃太油腻的食物晚餐吃太油腻的食...
其实糖尿病是日常生活中很常见的慢性病,但以高血糖为主要代谢特征的慢性病,现在我们也发现,在周围,很多人可能患有糖尿病,甚至很多年轻人也有这样的现象,所以在糖尿病出现后,我们一定要控制血糖,如果不控制血糖,可能会使唐尿病越来越严重,会出现一系列并发症,那么我...