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北大学者分析45万中国人，做到这5点，寿命延长6.3年(图)
2023-07-23

健康的生活方式与一个人的寿命息息相关，世界卫生组织的研究表明，生活方式对人们的健康和寿命起到了主要作用，约占60%。多项研究显示，很多疾病的发病率逐年上升，而且日趋年轻化，这与不良生活习惯有很大关系。2023年7月10日，北京大学李立明、吕筠等人在Nature Human Beh...

权威机构哈佛大学研究：保持5种好习惯，或许能让寿命延长10年(图集)
2021-03-14

分享至长寿是人类一直在攻克的事情古代有人炼长生不老丹药，而现代有养生，这些都能够证明大家都在为延长寿命去努力，不想早早埋入土里。可由于生活中的信息太多，往往有人被带入养生误区，导致越养生越生病，今天我们就来看看正确的方式是什么？美国权威机构哈佛大学，在一项...

与新冠长期相伴时，如何保持免疫力持续强大？8个小贴士带给你(组图)
2021-03-03

新型冠状肺炎大流行伴随着我们从2020年到了2021年，继续影响着每个人生活的点点滴滴。对许多人来说，这场健康危机造成了一系列因人而异的影响，比如食物获取问题、收入中断和情绪困扰等。虽然目前还没有确定证据表明某种饮食因素可以降低新冠肺炎感染的风险，但我们知...

预防癌症的饮食“铁律”有哪些？你能守住几条？(图)
2020-05-17

有人问，预防癌症的饮食铁律有哪些？你能守住几条？引用观点：每个人体内都有癌细胞，每个人一生当中患癌的几率是22%。根据中国医学科学院肿瘤医院发的《2014年最新研究解析中国肿瘤流行病谱》显示，以平均寿命74岁计算，每个人一生当中患癌的几率是22%，几乎所有...