在2018年《美国新闻与世界报道》年度最佳饮食排行榜中,专家在评估40种饮食方法后,评选出最佳的健康饮食方法——DASH饮食法,这也是该饮食法连续8年被评为第一名。DASH饮食法是什么?中国人可以照着吃吗?本文就来解答这些问题。一、这么厉害的DASH是什么...