广东省名中医、广东省中医院骨科教授邓晋丰常说一句话:养生先养骨,养骨必养颈。也就是说,想要身体健康,骨质要壮实,尤其是颈椎端正、活动自如至关重要。那么,大家日常该如何养护颈椎呢?建议试试以下3个方法,靠谱又管用!常做3件事,颈椎少病扰1、纠正不良姿势,不做久坐族低头族长时间伏案工...