从人体健康角度来看,45岁到59岁是身体机能容易出现问题的年龄,这个年龄段的身体新陈代谢开始缓慢,人体免疫力也逐渐走下坡路,可谓是人生健康的关键时期,如果保养得好便会如年轻人一般越活越年轻;如果保养不当,不仅疾病缠身也为生命埋下隐患,此时需要怎么做才能远离疾病,确保长寿呢?这里不...
有质量的长寿,可能是很多人所梦想的。尤其是对于50岁后,身体已经开始衰老,人生开始下半场的人们来说。人的寿命有哪些因素所影响呢?科学家们研究发现,20%是由内在的种族、性别、基因等因素影响,80%是由习惯、饮食、性格等外因所导致。也就是说,人们的寿命有80...