七窍是指眼二、耳二、鼻孔二、口，中医认为养生时调节七窍很关键，因为七窍与五脏密切相关。人们可以通过七窍来判断五脏的健康状况。如何看呢？ 心开窍于舌 “心气通于舌，心和，则舌能知五味矣”。实际上，心气足，不仅能保证舌辨五味，舌头转动灵活、说话流利顺畅也有...

《内经》提出，心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。也就是说，通过观察五官的异常情况，就能了解心、肝、脾、肺、肾可能存在的病变。 心开窍于舌 “心气通于舌，心和，则舌能知五味矣”。实际上，心气足，不仅能保证舌辨五味，舌头转动灵活、...

肠胃要排毒 表现：舌苔发黄、口臭，好多人都感觉“吃不饱”。 排毒方法： 1.常吃富含纤维素的食物和排毒食物：黑木耳、绿豆汤、猪血、海藻类(此物对放射性物质有特殊亲和力)、绿茶、蔬菜及水果等。适当用些大黄：大黄的下泻作用足以消除肠道内的有毒物质。 2.每...

当我们还在妈妈肚子里的时候，身体各个器官就已开始运转。随着时间的推移，辛勤工作几十年的器官不可避免地开始老化，甚至发生病变。为减缓其衰老速度，必须按照“活力处方”坚持锻炼，使各个器官变得更加富有弹性，充满活力。 心脏练练快走，晚餐清淡 我们的心脏时时刻...

肺脏有问题时——肤色没有光泽、多愁善感容易悲伤。 心脏有问题时——左边手臂会酸、麻、痛。 肝脏有问题时——小腿晚上睡觉时容易抽筋。 肾脏出现问题时——声音就会出不来，就会沙哑。 脾胃出现问题时——出现了便秘、偏头痛。

大米润肺大米包括稻米、薏米等，具有滋阴润肺的作用，也兼有养胃的功效。滋补吃法：有肺热、咳嗽等症状时，可以喝一些大米熬煮的米汤。 小米养脾大米养肺小麦养心大豆养肾高粱养肝 《黄帝内经》提出“五谷为养”，即“五谷”是饮食与养生的根本，河南中医学院一附院内分...

导读：一年四季里，身体积累的毒素已经相当多了，是时候要进行排毒了!排毒要从我们的五脏六腑开始，那么如何才知道我们的五脏六腑是否需要排毒呢? 一、排除肝脏毒素 检查肝脏是否有毒的方法： 1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋...

(网络图片) 小麦重养心 小麦被称为“五谷之贵”，中医认为它能养心安神、除烦去燥，对消除女性更年期综合征、盗汗以及烦躁情绪有食疗作用。 做法：取带皮的全小麦熬粥，每天早中晚服用。 推荐食谱 小麦红枣粥 原料：小麦100克，大枣10枚，糯米100克，饴糖...

摘要：额头的皮肤问题暗示消化系统有问题，黑眼圈暗示肾脏有问题，鼻尖红肿长痘痘多暗示心脏有问题。这些疾病在脸上留下的信号，提醒我们一定要留意疾病爆发前在脸上留下的征兆，避免疾病如山倒。 任何疾病的发生发展都有一个过程，除了少数急性病症状来得突然之外，大部...

对于舌头，想必都不陌生，《舌尖上的中国》里我们体会到了舌头对味的品鉴和融化，让我们品出了饮食的乐趣和价值。或许想不到的是，舌头上不仅可以承载酸、甜、苦、辣、鲜、咸五味之上之美，而且还映照着我们体内五脏的健康状况。 一、舌头与五脏的密切对应 如这张图片告诉...

在日本和中国药典中，五味子是热门的专论题材，这种五味俱全、五行相生的果实，能对人体五脏，心、肝、脾、肺及肾发挥平衡作用。 网络撷图 五味子是热门的专论题材，这种五味俱全、五行相生的果实，能对人体五脏，心、肝、脾、肺及肾发挥平衡作用。 五味子能增强人体中...

面部其实是人体的缩影，五脏六腑对应着面中部，四肢对应着面颊外侧的中下部。临床发现，哪里有黄褐斑，该部位对应的经脉和脏腑器官就常常存在问题。黄褐斑颜色越深、边界越清晰，症状越明显，而浅淡的斑往往出现于自觉症状之前。因此，观察黄褐斑的部位，就能及早了解脏腑...

所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。 中医推荐五脏养生最佳食物 养脾最好的食物 黄色食品，...

中医认为顽痰诱百病，中风、乳腺增生、高血压等均与痰有关，因此养生先要防痰。痰既是人体的病理产物，又是很多疾病的诱因，一年四季，不同的原因都可致人体五脏功能失调产生痰浊。因此，古今养生名家都十分注重引导人防痰治痰症来祛病保健康。合理的饮食调养具有预防和治疗痰...

1.眼睛经常发花 眼角干涩，看不清东西。 这可能是肝脏功能衰弱的信号。这时按一按肝脏的四周，如果有发胀的感觉，应及时就医。 2.耳朵老是嗡嗡作响 声音也听不太清，有时还会伴有脚痛、尿频等症状。 这可能是肾功能衰弱的信号。这时应做到劳逸结合，少饮酒，少吃...

这是一个道家的奇效秘方，不仅清肠，排宿便，甚至可以清除五脏的毒素!每个人在家就可以做到，而且没有风险副作用。 无意间和萧道长聊起浙江有位医生指导病人用大白菜治高血糖和便秘等病，萧道长有点惊讶：“这位先生是道门中人吗?” “他和道门颇有渊源。” “难怪!”...

人体内脏结构和功能人体的结构及其功能方面的知识，是认识疾病的基础。因为只有了解了正常人体构造和功能作用，才能探明疾病情况下的变化规律，从而找到正确的防治方法。这方面中医学积累了丰富的经验和知识。首先通过解剖途径获取了第一手资料。两千多年前，我国现存最早的医...

你知道吗，失眠问题多是由五脏失调引起的。身体五脏运行不畅，就会表现出特定的失眠症状。你是哪种失眠症状?这些症状又暗示你身体哪里出现了问题? 随着社会的发展，越来越多的人被失眠问题困扰。中医认为，失眠是由于精神紧张、思虑过度而导致气血失运、五脏疲劳从而出...

五行是相邻相生，相隔相克 相生：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。—-生为发展 相克：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。—-克为平衡 中医学里讲究“五行、五气、五脏、五味、五色”，他们彼此勾连，相互提携，相生相克。五行和谐与否直关身体运营，...