人的生命很顽强，却也很脆弱。在意外伤害面前，我们的血肉之躯常常“不堪一击”。那么，哪些部位是致命要害？一旦遇到意外，我们又该如何“保命”？ 人体暗藏6个致命要害别乱碰 1。太阳穴：这是颅骨最薄弱的部分，骨板厚度最薄处仅为1—2毫米，且太阳穴下方有大脑中...

蔬菜中富含叶绿素、β胡萝卜素，可以清理血液中的有毒物质。 近年来，食品安全问题一直危害着我们的生活，你还觉得这跟你的健康无关吗？ 除了工业污染、垃圾食品等外来毒素以外，人体自身也会产生毒素，例如，人体正常新陈代谢所积累的垃圾毒素，宿便等。嘴里的溃疡、脸...

维生素是人体所必须的。为什么呢？今天我们主要来了解一下维生素A的功能作用，为什么人体必须要补充维生素A呢？缺乏维生素A的时候，人体会有什么不适的反应呢？日常生活中，我们应该多吃什么食物来补充维生素A？这些都是我们应该知道的常识... 维生素A的生理功能 ...

生活中，我们的身体总会出现一些奇怪的反应，比如起鸡皮疙瘩、眼皮不停地跳动等。日前，美国医学家在美国广播公司网站上发表文章，对人体6种怪现象的出现进行了解释。 1，为什么会起鸡皮疙瘩。当人体感到寒冷或者害怕时，身上会起一层鸡皮疙瘩，这是因为在每根汗毛的下...

人体是部神奇的机器，遍布周身的众多穴位，每个都具有特殊的功用，只要善于利用，经常灸一灸，按一按，就可以为我们的健康保驾护航。下面 就来介绍介绍人体自带的5大消气穴： 1、爱生闷气，按太冲穴 对于爱生闷气、焦虑、心烦意乱的人，可按摩脚面，能快速让人...

在人体这部充满奥秘的机器里，“潜伏”着一些神秘“按钮”。英国《每日邮报》健康专栏刊文总结，一些影响你寿命的转折点，为你一一解读。 在人体这部充满奥秘的机器里，“潜伏”着一些神秘“按钮”。英国《每日邮报》健康专栏刊文总结，尽管存在强烈的个体差异，人一生中...

胃——怕冷 寒冷之物之所以会引起胃肠的不适，是因为寒冷会使胃肠的血管收缩，影响食物透过消化道的黏膜化生为血液。胃痛、腹部不适，消化能力降低，这时进食生冷食物就会引起或者加重胃部不舒服症状。 建议： 1.冬春交季胃部容易受寒，遵从“上厚下薄”的春捂建议，...

“老板，炒两个菜不放味精。”不知从什么时候开始，许多人开始抵触味精，网上还有流传味精会导致脱发、致癌等说法，许多人开始用鸡精、蘑菇精等代替味精。你以为吃鸡精好过味精？鸡精商家要偷笑了。那么，味精是不是真的如传闻所说有危害？鸡精比味精好？ 鸡精比味精好？...

据说，男人来自平均温度零下23℃的火星，女人则来自表面温度高达450℃的金星。因此，男人要冷一点，女人该热一点。 其实，男女都有共同的最佳活动温度，在此基础上调理，才能达到养生效果。 专家，总结出身体最爱的温度表，帮你延年益寿。 人体最爱的7个长寿温度...

眼睛可以看东西，那么只有眼睛才能感知光线吗？研究指出，人体能感觉光线的组织细胞可不只是眼睛。 比如我们闭着眼睛晒太阳时，皮肤能感知阳光带来的热量。实际上，我们身体中有各种可以感知光线的细胞组织，也就是说，不只是眼睛可以“看东西”。 据《对话》（The ...

淋巴系统在人体中扮演重要的排毒角色。我们人体设着两套循环管道，一套是运行血液的脉管；另一套则是环流着淋巴液的淋巴管，它不仅有严密的组织构造，还有独特的功能，和血液循环一起，肩并肩地维护着人体的健康。 人体三处淋巴决定生死 一个健康人体内大约有一百亿个淋...

内分泌紊乱、内分泌失调……我们常常提到内分泌，可你知道究竟内分泌由哪些器官掌管吗？事实上，人体内有五大“生命腺”，它们主管着不同的内分泌领域，帮助调节人体的生理功能。 甲状腺：调节生长、发育和代谢； 胰腺：分泌各种酶帮助消化，并分泌胰岛素； 前列腺：参...

不少人一有头疼脑热，首先想到上医院、跑药店，以为只有这样才能“药到病除”。其实，人体有你想象不到的强大自愈力。 不小心蹭破皮出了血，过一会儿血就会自然止住，几天后伤口就会长好；普通的感冒，即使不吃药，一两周后也能恢复健康…… 几招唤醒你身体的自愈力，帮...

根据中医理论，人体内的经络就像一个纵横交错的交通网，联系着各大脏腑、沟通气血。下面12个简单易学的日常保健小动作，帮您从头到脚抵御疾病入侵。 要想健康长寿，以下养生方法需牢记： 养生十二字诀：01 多近树，常吃素，童心驻，忘记数（岁...

随着年龄的增长，每个年龄阶层的人都会遇到不同的疾病，但人体又是一个有机的整体，你所处的这个年龄层很可能正在决定着下一个年龄层的健康程度。如何在每个阶段都力所能及的打好健康基础？ 人体正处于快速成长阶段，很多方面都有从质到量的改变，如：身高、智力等。因此，...

中医理论中，人体有些部位是养生的重点，对这些部位常常按摩，加以养护，能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。以下的五个部位，就是养生保健的关键所在，它们分别是腋窝、腘（音guo，腿弯曲时后面形成的窝）窝、肘窝、腰眼、肚脐，被合称为“保健金窝窝”...

人体能否自动清除乙肝病毒，利用人体免疫消灭病毒？南方医科大学南方医院感染内科主任侯金林表示，人体自动清除乙肝病毒是有可能的，但是仍有少部分人发展为慢性乙肝患者。 青少年时期可直接免疫清除乙肝病毒 新生儿时期感染乙肝病毒，仅少数5%可自发清除乙肝病毒，而...

肾脏是人体最大和最集中的“水处理”系统，它位于人体的腰部，左右各一，大小如自身拳头，形如扁豆，成年人的肾脏每个重约150克。 肾脏主要由“肾单位”组成，每个肾约有100万个肾单位，肾单位又可分为肾小球、肾小囊和肾小管。 一个重约60千克的成年人，体内的...

“肾开窍于耳”、“足底是全身精气之源”。在中医中，有些看似毫不相关的几种器官，实际上有着密切而重要的联系。本期，《生命时报》采访有关专家，告诉您不同器官间的紧密联系，并教您如何在生活中保养它们，达到养生功效。 从耳朵可以看出人体肾脏好坏 脚是“第二心脏...

血液循环对人体健康有重大影响，因为身体的器官组织均需要充裕的养分与足够的氧才能正常运作，血液循环正是扮演输送的角色，一旦血液循环差，器官组织得不到适当的补给，自然会功能下降。根据研究，人体的血液循环，尤其是微循环系统会随著年龄增加而逐渐功能减缓。 30...