在我国,红薯有长寿食品的美称。中国居民膳食指南推荐每天吃50-100克薯类。而红薯是富含淀粉类的食物,糖尿病患者怎么吃对血糖影响小呢?推荐糖尿病患者吃红薯的6个理由1.营养价值优于谷物:红薯与谷类食物相比,红薯中维生素含量要超出正常谷类食物的3-6倍,而且...