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睡觉决定寿命?提醒:寿命好的人,60岁后睡觉建议保持2种姿势(组图)
2024-03-16

你知道吗?睡姿不对真的能要人命!26岁的小刘上周参加了同事的婚宴,当天他为新郎挡了不少酒,整个人喝的烂醉如泥。同事们把他安全送往住所后就离开了。但第二天小刘一整天都联系不上,同事们再去他家时发现小刘已经离世了。法医经过尸检认定小刘是由于酒后吸入性窒息导致的死亡。酒后的人特别容易呕...

左侧卧睡伤心?右侧卧睡伤肝?到底哪种睡姿最好?看完您就知道了(组图)
2022-10-30

你睡觉的姿势,是怎么样的?有些人喜欢侧卧,有些人喜欢仰卧,小九最喜欢趴着睡。但是,不同的睡姿,可能影响睡眠质量,而且可能对身体产生不同的影响。俗话说,左侧卧睡伤心,右侧卧睡伤肝,到底哪种睡姿最好呢?一起来看看吧。一、醉酒患者仰卧,睡梦中窒息身亡一名23岁的男性,被人发现时,已经没...

左侧睡伤心,右侧睡伤肝,平躺睡伤肺,保持哪种睡姿最长寿?(图集)
2022-07-01

现在常常有一种论调就是左侧睡伤心,右侧睡伤肝,还有人说平躺会伤肺,这样看来,好像怎么睡都不对,难道就不睡了吗?当然不是,因此追求健康睡姿也成了当下人的议题之一。到底哪种睡姿对身体损害最小?哪种睡姿最易入睡?家医君给大家盘点一下这三种常见睡姿的利弊。左侧卧、右侧卧、平躺,谁对身体的...

千万不要左侧卧睡觉,会压迫心脏,诱发心梗?一文告诉你答案(组图)
2022-04-23

哎呀,你有心脏病,怎么还左侧卧睡觉啊,这样会压迫心脏,小心心梗呦。曹大爷的老伴儿去世很多年了,自己抚养长大的儿女也十分的孝顺,想着自己的父亲也才60岁,是时候找个老伴儿了,于是介绍了现在的邱阿姨。邱阿姨和曹大爷相处一段时间后决定领证结婚,但是两人生活在一起之后发现,彼此之间生活习...

好睡姿堪比养生操!这10种睡姿能“治病”,总有一种适合你(组图)
2022-02-21

睡觉姿势也有讲究,睡错了可能加重某些疾病,造成无法补救的后果。4种常见睡姿的利VS弊睡觉的作用之一是对机体的放松和休息。根据自身情况选择合适的睡姿,可以让身体得到最大限度的修整与放松。生活中常见的睡姿分为以下四种,它们适用的人群各有不同。仰卧式宜:对关节炎...

出了名的6大坏习惯“最伤腰”!你天天都在做 难怪腰酸背痛(组图)
2022-01-30

随着生活节奏加快,愈来愈少人有时间去注意调整不良的生活习惯。当腰酸背痛的现象已经成为常见病症,才会想到要呵护自己的腰。其实,所有腰椎病都起源于生活中的坏习惯。示意图/TVBS6大坏习惯,你可能天天都在做坏习惯1:懒得动在每天的工作和生活中,我们大多数时间都...

睡觉脚抽筋,真的是因为缺钙?这3个原因,可能被你忽视了(组图)
2021-09-22

有部分人在睡觉的过程中并不安稳,除了有可能入睡困难,半夜醒来,有部分人还腿抽筋。出现这种情况原因多种多样,要了解抽筋明显是怎么回事,否则肌肉强直性收缩,反反复复,会降低睡眠质量。若这种问题没有解决,后续可能会有其他隐患。大多数人都觉得是缺钙,是真的吗?在睡...

睡姿千千万,正确的睡姿越睡越健康(图集)
2021-02-08

睡眠也是养生的一种方式,睡眠质量高能为健康加分不少。大多数人都知道,不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病,但你是否知道,睡姿不对也会导致疾病的发生?1000个人可能有1000种答案,任谁的睡姿都能自成一派。你们知道吗?有些人长期睡眠质量不佳,甚至醒来后...

这样睡觉的人,腰椎越来越“凸”出了…(组图)
2021-01-15

人的一生中,睡眠占据了三分之一的时间,你知道吗,如果睡觉的姿势不正确,不仅身体得不到休息,还会落下一身疾病。有一种睡姿,就会让你的腰越睡越酸↓↓很多人睡醒后,会感觉浑身疲累,甚至腰酸背痛,问题很可能就出在了你的睡姿上。腰不好,侧睡时夹个...