养生君从小就被教育要坐有坐相，站有站相，这不仅是对行为举止的基本要求，也是对腰椎的保护。因为，错误的坐姿、站姿等日常生活中的一些不良动作、行为都有可能对腰椎造成极大伤害，久而久之，就会引发更多疾病。一项针对大中城市上班族进行的一项健康调查发现：有六成以上的...
64岁的董阿姨，退休后对声乐很感兴趣，疫情期间，她在朋友介绍下报名了一个线上的声乐网课。从二月中旬开始，她每周一到周五上午都会坐在电脑前，跟着老师学唱歌，一坐就是3个小时。但最近董阿姨因为腰痛的老毛病复发而犯愁。去医院就诊后，医生道出了病因。原来，董阿姨早...
