特里斯汀·李是最受欢迎的健身网红之一,他以标志性的低体脂率身材而闻名。有过减脂经验的人都明白,体脂率减得越低,减脂的难度就越高,而他已经连续两年都保持百分之五以下的体脂率了,在如此长的时间里保持低于5%的身体脂肪不是闹着玩的。为了保持这种身材,你需要遵循严格的饮食、...