甲状腺是人体最大的内分泌器官，它所分泌的甲状腺激素，可以促进机体新陈代谢和生长发育。甲状腺激素分泌多，可以让人精神亢奋；没有足够的甲状腺激素，人则会萎靡不振，干什么都没精神，老想睡觉，明明睡了七八个小时，还是觉得很困。以下10条症状符合5条以上，就要当心是甲减找上门了：①乏力，犯...
一想到周末两天可以休息不用上班，大脑又在蠢蠢欲动，攒了一个星期没看的电视剧可以狠狠地恶补一下了，完全忘了自己定下的要早睡的目标。心里想着看到12点就睡，结果到了凌晨两三点也不困，两眼放光，真奇怪，为什么越熬越有精神？熬夜时，你的大脑发生了什么？当我们熬夜娱乐的时候内心是兴奋的，注...
长期不吃晚饭的人，变成啥样了？看完吓一跳！202104/0619:45医学界妇产科频道企鹅号分享一定要吃晚饭~现在许多人为了减肥不吃晚饭很多人说：不吃早饭是慢性自杀不吃午饭会饿得发慌但是到了晚饭反而有人认为：不吃晚饭好处多！甚至过午不食成为了很多人的养生方...
新生命的诞生，代表着希望，但是随着新生命逐渐的成长，老一辈的身体也会逐渐衰弱，年龄也会逐渐增加，虽然看着孩子长大，但是父母逐渐老去，也是让人无法接受的事实。对每一个中年人来说，一旦当身体中有了这6种表现时，说明你的身体正在衰老的路上。面对衰老，相信每个人的...
几乎我们每一个人都会这么做。一大早就起来运动健身，直到半夜还在回复工作邮件，或者是半夜不睡觉，一集接一集看着连续剧。现代人生活忙碌，各式各样的待办事项，和手机通知讯息争相抓住人们眼球，导致我们的睡眠时间越来越少。然而，如果你希望用更强有力、更健康的方法渡过...
对于上班族来说，下班回家路上必然要拐进糖水店喝杯上一杯冰镇果汁饮料，或是甜味奶茶，或是雪碧可乐，以作为对自己一天辛劳的最大犒赏。每每这个时刻，是自己最放松最愉悦的时候。可是你知道吗？无论是果汁饮料，还是功能性饮料，只要含糖，就可以统称为含糖饮料或者甜饮料，...
